ワークとライフのバランスシート
Feb
10
家での家事もすませて
自分の時間を整える。
自分の時間を整えて
自分の体のメンテナンスや
学びの時間を確保する。
今年は、このワークとライフのバランスが
うまくいっているようです。
仕事に没頭しすぎる癖があり、
家に帰っても頭の中でぐるぐると一人会議。
3年前の私です。
娘のことも、家事も放り出して
自分の学びの時間に集中。
2年前の私です。
1年前にワークライフバランスに向き合い
仕事と生活のバランスがとれていなければ
失うものが大きいとようやく気付いたのです。
子供の成長をきちんと見守っていなかった
そして、自分の体のメンテナンスもストレスで怠っていた
仕事で成果を出したとしても、
ライフで失うものの大きさは計り知れないと。
ワークとライフのバランスをとって
安定的に自分の時間を確保し続けて
自分の健康と学びの時間を安定的に守り続ける。
毎月、仕事で何を達成し、
ライフで何を学び、健康への行動をどうするか。
すべて一枚の紙に記入してみました。
ワークとライフのバランスシート書いてみませんか？
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