豆腐日記【毎日豆腐食べてます】

人体への大豆製品は非常に有用であり、しばしば大豆製品を食べる

こちらも膝に少し痛みがありジョギングを控えています。

今日はどうしようかなぁ・・・、
と思いましたが、
走るとひどくなりそうなのでやめることにしました。
もう少しで痛みがとれそうなんですけどねぇ・・・。

Toshiaki Nomuraさん♪いつもコメントありがとうございます＾＾
膝は大事ですよね。
無理は禁物だと思います。
健康のためにと思ってやっていても、痛めてしまったら何もなりません。
私も今日は左足首に湿布をしてサポーターをして
両膝にもサポーターをして恐る恐る走りました。