10月10日【朝の献立】

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10月10日は晴れの特異日です。
昨夜未明に雨が降りましたけれど、朝からは晴天が広がりました。
でも、今日も快晴、秋晴れではありません。

足の【痛み】などで先週キャンセルしたＲｕｎｎｉｎｇ
踝に痛みが残り、まだ全快という感じではないのですが
リハビリの意味で、今日は少し走ろうと思います。

【朝の献立】
・朝は目玉焼き
・昼はメロン

#レシピ

2011-10-09 23:50 |
Comments(3) |
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Commented by canada goose
Posted at 2011-10-10 01:45

人体への大豆製品は非常に有用であり、しばしば大豆製品を食べる

Commented by Toshiaki Nomura
Posted at 2011-10-10 02:09

こちらも膝に少し痛みがありジョギングを控えています。

今日はどうしようかなぁ・・・、
と思いましたが、
走るとひどくなりそうなのでやめることにしました。
もう少しで痛みがとれそうなんですけどねぇ・・・。

Commented by 豆腐
Posted at 2011-10-10 15:26

Toshiaki Nomuraさん♪いつもコメントありがとうございます＾＾
膝は大事ですよね。
無理は禁物だと思います。
健康のためにと思ってやっていても、痛めてしまったら何もなりません。
私も今日は左足首に湿布をしてサポーターをして
両膝にもサポーターをして恐る恐る走りました。

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豆腐日記【毎日豆腐食べてます】

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