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- Running 37
- 雨が降り出しましたね... By Toshiaki Nomura At 2011-11-23 04:22
- Toshiaki N... By 豆腐 At 2011-11-24 14:44
Running 37
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やはり予報通り17時半ごろから
東京は雨になりました。
家→公園 1.5km 8分48秒
1周目6分55秒、2周目6分40秒、3周目6分44秒
4周目6分28秒、5周目6分23秒、6周目7分00秒
公園→家 1.5km 7分41秒
(公園内6.6km 40分11秒 合計 9.6km 56分41秒)
Running後の飲み物はホイエプロテインになりました。
東京は雨になりました。
家→公園 1.5km 8分48秒
1周目6分55秒、2周目6分40秒、3周目6分44秒
4周目6分28秒、5周目6分23秒、6周目7分00秒
公園→家 1.5km 7分41秒
(公園内6.6km 40分11秒 合計 9.6km 56分41秒)
Running後の飲み物はホイエプロテインになりました。
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Posted at 2011-11-23 04:22
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Posted at 2011-11-24 14:44
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