強い冬型の気圧配置。 寒気に覆われ 北日本では厳しい冷え込みになっているようです。 東京は快晴。空気が乾いています。 【朝の献立】 ・野菜炒め ・ブロッコリーと人参とハムのサラダ ・けんちん汁 ・厚揚げ豆腐 ・うどん ・白米+雑穀米