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豆腐(私)は食べる人^^;!➡

1月15日【朝の献立】

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1月15日【朝の献立】
ハーフマラソンに備えてカーボローディング
腹もちのよいお餅にしました。

【朝の献立】
・切り餅(4切れ)
★青汁★

【昼】
・走行前 バナナ1本
 アミノ酸3000mg1本
・走行中 オレンジ1/4切れ
アミノ酸3000mg2本
・走行後 バナナ1本
#レシピ

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ファルコン
Commented by ファルコン
Posted at 2012-01-15 03:54

お餅に海苔を巻いているのは、豆腐嫁さんのこころづかいかな・・・。
すぐにカロリーとなるバナナは、定番になりましたね。

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豆腐
Commented by 豆腐
Posted at 2012-01-15 15:10

ファルコンさん♪いつもコメントありがとうございます^^
そうですね、焼き餅に海苔は必須です。
バナナは定番ですね。オレンジも配布されていました。オレンジも人気です。

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