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- Running62(2012.5.13)
- 走ってますね・・・。... By Toshiaki Nomura At 2012-05-13 07:50
- Toshiaki N... By 豆腐 At 2012-05-13 17:42
Running62(2012.5.13)
May
13
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5月生まれってこともあって新緑の頃は好きです。
【晴れ/気温22℃/湿度38%/南西1m】
Stretch10分 自宅 → 公園 1.5km10分41秒
1周目7分41秒、 2周目7分55秒、 3周目7分14秒
4周目7分25秒、 5周目7分16秒、 6周目6分44秒
7周目6分35秒、 8周目7分06秒、 9周目7分44秒
10周目7分41秒
(公園内10.65km 73分18秒（6分53秒/km))
TotalRUN 12.15km 83分59秒
Stretch10分 公園→自宅 1.5km Walking 合計13.65km
湿度が低くて汗がでないほど走りやすかったのですが
後半もペースアップ出来ず
超スローペースでの調整となりました。
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Posted at 2012-05-13 07:50
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Posted at 2012-05-13 17:42
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