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豆腐日記【毎日豆腐食べてます】

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豆腐(私)は食べる人^^;作る人は豆腐嫁です！➡

Running67(2012.6.24)

Jun
24
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Running67(2012.6.24)
ロンドンオリンピックの開幕(7月27日)まであと約1か月。
梅雨の中休みで
気温も上がらず走りやすいコンディションでした。

Running67(2012.6.24)
【曇り/気温24℃/湿度66%/東南東1m】
Stretch10分　 自宅 → 公園　1.5km　9分50秒
1周目5分39秒、 2周目5分19秒、 3周目5分33秒
4周目6分11秒、 5周目6分28秒、 6周目5分46秒
　(公園内6.4km 34分57秒（5分28秒/km))
TotalRUN 7.89km 44分47秒
Stretch10分 公園→自宅 1.5km Walking 合計9.39km

2週間ぶりのRunning
前半はハイペースで走るも4、5周目にはペースダウンして
6周で終了。
#健康 #美容
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Toshiaki Nomura
Commented by Toshiaki Nomura
Posted at 2012-06-24 15:10 
頑張りますねぇ！！

雨で走る計画が狂うのが嫌ですね…。

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豆腐
Commented by 豆腐
Posted at 2012-06-25 15:19 
Toshiaki Nomuraさん♪いつもコメントありがとうございます^^
そうですね！
今のところ日曜日夕方からのRunningは習慣になりました(^_-)-☆

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