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豆腐(私)は食べる人^^;作る人は豆腐嫁です!➡
昨夜は家で食べなかったので品数多目です^^;
【朝の献立】
・ふわふわハンバーグ
(合挽、豆腐、おから、自然薯、万能ねぎ)
<塩、胡椒、オリーブ油、焼き肉タレ、オリゴ糖>
・しょうがスープ
(生姜、キャベツ、にんじん、しめじ、豚肩ロース肉)
<鶏ガラスープの素、中華味の素>
・紫芋のきんちゃく
(紫芋、長芋)<オリゴ糖>
・にんじんとごぼうの甘酢和え
(にんじん、ごぼう、白ゴマ)
<寿司酢、ラー油、オリゴ糖>
・おふと豚肉の生姜焼き
(おふ、豚肩ロース)
<生姜、醤油、オリゴ糖、そばつゆ、オイスターソース>
・もやし炒め
(もやし、にんじん、油揚げ)
<塩、コショウ、中華の素、オリーブ油、オリゴ糖>
・菜の花のおひたし
・ワカメご飯
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