6月13日【朝の献立】

Jun

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【朝の献立】

・シャキシャキもやし炒め

・鶏もも肉のソテー（残り物）
・スルメイカのサラダ（残り物）
・ごぼうとニンジンとささみの辛子マヨネーズ和え（残り物）

・白菜と油揚げと人参と万能ねぎの味噌汁
・梅干しご飯

#レシピ

Commented by Toshiaki Nomura
Posted at 2010-06-13 07:25

もやしの炒め物は良いですね。

もやしが大好きなので目がいきましたよ･･･(^^)v

Commented by 豆腐
Posted at 2010-06-14 15:40

Toshiaki Nomuraさん♪いつもコメントありがとうございます＾＾

もやし炒め単身赴任時には毎晩作りました。

けれど

シャキシャキ感を残しかつ

味を滲みこませるというのは至難の業した。

どうやっても嫁のようには作れませんでした。

毎日脱帽です＾＾；

Commented by ProDriver
Posted at 2010-06-13 08:01

朝からこれだけのメニューだと十分ですね。

ある作家が第一食（起きて最初の食事）が重要だと言ってました。

Commented by 豆腐
Posted at 2010-06-14 15:46

ProDriverさん♪いつもコメントありがとうございます＾＾

朝が重要ですよね。

むしろ夜はカロリーを控えた方がよいと聞きます。。。

Commented by KUMA
Posted at 2010-06-13 14:59

朝はどうしてもタンパク質を敬遠しています。

ヨーグルトと卵程度になってしまいます、見習わなくては・・・・

Commented by 豆腐
Posted at 2010-06-14 16:00

KUMAさん♪いつもコメントありがとうございます＾＾

いいえいいえKUMAさんの朝食は毎日です。

私の朝食は土日だけです。

平日は時間がなく（というより起きるのが遅いのですが＾＾；）

自家製野菜ジュースだけで出発します＾＾；

豆腐日記【毎日豆腐食べてます】