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豆腐(私)は食べる人^^;!➡

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8月19日【今日の献立】

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8月19日【今日の献立】
暑さの中心は西日本に移っているようです。
大分県の玖珠では38.3℃、、毎週通っていた町です。
東京では日没が早く感じるようになりました。
秋が少しずつ近づいてきているようです。

【今日の献立】
・ロールキャベツ
 (合挽肉、玉ねぎ、キャベツ、ベーコン)
  <小麦粉、焼き肉のタレ、酒、片栗粉+水、コンソメスープ、塩、コショウ>
・オクラの和えもの
 (オクラ、油揚げ)
  <オキアミ、白ごま、そばつゆ>
・焼き魚
 (サバみりん焼き)
・トマトサラダ
 (トマト、アーリーレッド、大葉、ごぼう(素揚げ))
  <キャノーラ油、塩>
・天ぷら、唐揚げ(昨日分)

☆豆腐☆
★ノンアルコールビール★
AsahiW-ZERO
Asahiらしくのどごしがかなり辛口です。
サントリーのオールフリーと飲み比べようと思ったのですが、、、
オールフリーはどこでも品切れ状態です。。。

◇目に良さそうなサプリ◇
・ルテイン
・ブルーベリーエキス、黒大豆種皮、カシスエキス
・ビタミンB-MIX
#レシピ

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神戸のおいさん
Commented by 神戸のおいさん
Posted at 2010-08-19 08:21

おいさんの故郷、大分県。

その大分の玖珠が今日最高気温。
よみうりテレビの番組 『ミヤネ屋』 で中継をやってました。
本当に暑い日が続いています、甲子園も、我が阪神も。

いつもながら素晴らしい料理の数々ですね。
豆腐さんに刺激うを受けて、手造りの 『食べるラー油』 を作りました。(笑)
ベースは豚の挽肉です、あらためてご紹介しますので、
ご批評とアドバイスを頂けましたら・・・。(汗)

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豆腐
Commented by 豆腐
Posted at 2010-08-19 17:32

神戸のおいさん さん♪いつもコメントありがとうございます^^

ニュースで知っている町が取り上げられると
悪いニュースでないければ嬉しい気がいたします。
その日の最高気温・日本一というのも良いのか悪いのか喜べないニュースなのに
なぜか嬉しくなります^^;
自家製食べるラー油を造られたのですね^^
夏バテ防止に良いかもしれませんね!

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Toshiaki Nomura
Commented by Toshiaki Nomura
Posted at 2010-08-19 08:37

西日本は大変なことになってますね。

まあ、まだこちらも暑さが戻りそうですが・・・。

ロールキャベツおいしそうですねぇ・・・!!
この暑い時期、冷奴も外せないですね。

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豆腐
Commented by 豆腐
Posted at 2010-08-20 15:13

Toshiaki Nomuraさん♪いつもコメントありがとうございます^^

明日から東日本でも35℃近くなりそうですね^^;
冷奴は毎日外せません!(笑)

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birdy
Commented by birdy
Posted at 2010-08-19 14:45

さっぱりスープのロールキャベツが美味しそう。(^_-)-☆


ブルーベリーがいいそうですね。
お通じにもいいというので、わたしも食べ始めました(サプリじゃなく本当の実ですが)。

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豆腐
Commented by 豆腐
Posted at 2010-08-20 15:15

birdyさん♪いつもコメントありがとうございます^^

はい^^さっぱりスープのロールキャベツでした^^
ブルーベリーはサプリでなく本当の実でいただけいた方が
よかですね〜^^

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