1月28日【今日の献立】

Jan

1 tweet

全国的に冷え込み週末から月曜日にかけて
今年一番の冷え込み真冬の気圧配置の予報です。
霧島山の爆発的な噴火は続いています。
宮崎空港では飛行機の発着が出来ない状況です。
そんな中、明日（土曜日）は松山、人生初の四国上陸予定です。

【今日の献立】
・豚肉炒め＋ごぼうの素揚げ
　（豚肩ロース）
　　＜オリーブオイル、中華あじ、オイスターソース、黒コショウ＞
　（ごぼう、にんじん）
　　＜菜種油、塩＞
・煮魚
　（カジキ、長ねぎ）
　　＜醤油、みりん、酒、黒砂糖、そばつゆ＞
・ビーフシチューのグラタン
　（ビーフシチュー（1/22の冷凍）、マカロニ、ピザ用チーズ、ソフトサラミ）
・ほうれん草のおひたし
　（ほうれん草、カラーピーマン）
　　＜ごま油、塩、中華あじ＞
☆豆腐のスープ☆
　（豆腐、小葱）
◇休肝日4◇ノンアルコールビール◇

・研究会のお弁当（今半：季節のお弁当「舞扇(まいおうぎ)」）
　（すき焼　口取り　焼き物　揚げ物　蒸し物　食事　香の物　甘味）

#レシピ

Commented by birdy
Posted at 2011-01-28 21:28

Welcome to Shikoku!

寒いですよ！
お仕事でしょうか？
道後温泉、いいお湯です。

ビーフシチューのグラタン、いいですね。
こんど、たくさんシチューを作って、やってみます。
( ..)φメモメモ

Commented by 豆腐
Posted at 2011-01-30 10:14

birdyさん♪いつもコメントありがとうございます＾＾
仕事でした。松山城には行きましたけれど
道後温泉には行けず＾＾；
とんぼ帰りでした。
残ったビーフシチューのグラタン温まります＾＾

Commented by ファルコン
Posted at 2011-01-29 00:47

ええっ〜、豆腐嫁さんお手料理の上にお弁当ですか…。

休肝日よりも、メタボが心配ですよ。（笑）

Commented by 豆腐
Posted at 2011-01-30 10:15

ファルコンさん♪いつもコメントありがとうございます＾＾
ご心配いただきましてありがとうございます＾＾；
毎日、体重計に乗ってチェック欠かせません＾＾；

* indicates required fields

*Name:

*Comment:

🙂 Using emojis in your blog:
• Keyboard shortcuts: For Mac, press [Ctrl + Cmd + Space]; for Windows, press [ Windows Key + . ]
• Copy and paste: Find a list of emojis and paste them into the text field.

Display Image:

Image Position:

none
center
left
right

Display Avatar: If checked, your avatar will be displayed

*Password:

*Captcha:

Commented by Toshiaki Nomura
Posted at 2011-01-29 01:31

寒いときにぴったりって感じの献立ですねぇ・・・。

王様のランチって見えてしまうんですがぁ・・・(^_^)/

Commented by 豆腐
Posted at 2011-01-30 10:17

Toshiaki Nomuraさん♪いつもコメントありがとうございます＾＾
王様のランチ＾＾
お弁当（2100円）がなかなか豪華でした＾＾

豆腐日記【毎日豆腐食べてます】

freespace

1月28日【今日の献立】

introduction

bloguru friends

calendar

latest comments

hashtags

history

freespace

People Who Wowed This Post

People Who Wowed This Post

People Who Wowed This Post

People Who Wowed This Post

People Who Wowed This Post

People Who Wowed This Post

People Who Wowed This Post

introduction

bloguru friends

calendar

latest comments

hashtags

history