【今日の献立☆単身赴任☆ブロッコリースプラウト編】
Apr
29
1 tweet
単身赴任も半年が経過した10月のはじめ
体調を崩しました。
もともと胃痛持ちです。
キリキリとした重たい胃痛が続きました。
胃痛対策として
ブロッコリー・スプラウトを使うようになりました。
ブロッコリー・スプラウトに含まれる
スルフォラファンにはピロリ菌の殺菌効果が報告されています。
（※今でも毎朝、野菜ジュースにして摂取しています。
胃痛はほとんど起きなくなり、起きても軽く済むようになりました。）
ブロッコリー・スプラウトに合わせようと
豚冷しゃぶにしたり玉子と炒めたりして
調理をする日が増えてきました。
エメラルド 
神谷保険 
ロッキーおしょう 
つどい場はなうめ 
ぐ〜たらママ 
mokomoko 
コーチ探せる 
Toshiaki Nomura 
田仲なお美 
bokushi 
SETSUKO