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豆腐(私)は食べる人^^;作る人は豆腐嫁です!➡
ロンドンオリンピックも閉幕を迎えようとしています。
男子マラソンは中本が6位入賞を果たしました。
ですが、アフリカ勢の背中は遠のくばかりです。
◆毎日豆腐食べてます!◆
・鶏肉のソテー
・焼き茄子と肉みそ
・ジャガイモと玉ねぎ炒め
・蒸にんじんとワカメの和えもの
+食べるラー油
・枝豆
・プチトマトアイコ
・冷や奴
・白米
◆オールフリー◆【157/222】-1-
ロンドンオリンピック
サッカーは男女とも快進撃が続いています。
女子は神がかり的な勝利で決勝へ
そして、これから男子が続きます。
◆毎日豆腐食べてます!◆
・鯵のたたき
・キャベツ炒めカレー風味+焼き肉
+ゆで卵
・枝豆
・もずく酢
・フルーツトマトアイコ
・冷や奴
・白米
◆オールフリー◆【156/219】-1-
※6日ぶりの休肝日
ロンドンオリンピック
日本選手の健闘が光ります。
嬉しいニュースが多いですね。
◆毎日豆腐食べてます!◆
・豚バラ焼き肉+大葉
・ジャガイモとにんじんと玉ねぎと合挽肉蒸し
・エリンギのバター炒め
・トマト
・モロヘイヤ+塩コンブ+鰹節
・白米
◆金麦◆焼酎ハイボール【-/217】-0-
【朝の献立】
・もやし炒め
・ジャガイモのにんじん煮
・春雨サラダ
・牛肉と椎茸のしぐれ
・白米+納豆
◆青汁◆
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