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♡繊細力は生き抜く力♡

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\ストレングスファインダー/
最上志向・共感性・慎重さ・適応性・戦略性


🧡HSS型HSP/アダルトチルドレン/発達障がいグレー💚
これらがごちゃ混ぜの。。。
グレーな世界に生きるカラフルな繊細さんです。


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  • 繊細さんの昼休み

繊細さんの昼休み

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繊細さんの昼休み
繊細加減は如何ですか?
 
 
繊細なあなたは、職場での昼休みどのようにお過ごしですか?
 
 
1人で過ごす?
同僚と過ごす?
上司と一緒?
 
 
もちろん、ここに正解不正解もない。
昼休み=休憩時間=自由時間 ですよね。
なので、昼休みという時間にお給料は出ない
 
 
ならば私は、自分が安心できる時間として使いたい。
愚痴や悪口が飛び交う、そんな時間に使いたくない。
 
 
新年度を迎えた今、新たな環境で新たな人間関係を築いている方も多いでしょう。
私は、何事も最初が肝心!と思っているので、
新しい環境で最初に全力でエネルギーを注ぐのは、
 
 
1人時間の確保!
 
 
私は昼休みは1人で過ごしたい人という印象を持ってもらうことに
エネルギーを積極的に使います。
 
 
もちろん、同僚と一緒にお喋りする過ごし方が楽しいって人もいる。
それも、良い時間ですよね✨
 
 
普段、1人行動する代わりに、
同僚が悩んでそう困ってそうと察したときは、
「ねー、気分転換に韓国料理食べたいんだけど、明日の昼付き合ってくれない?」
と誘って、話を聴きます。
これ、結構、株が上がります!(笑)
 
 
これを時々やったからと言って、毎日一緒に過ごそうともならない。
このバランス感覚を大切にしているよ🕊️
 
 
時には、昼は1人で過ごしたいと伝える私の挨拶を無視してくる、
そんな人もいます。それでも、私は1人時間を選びます。
 
 
これだけは忘れないで!
 
 
笑顔で挨拶!😉
 
 
例え、無視されてもこれだけは続けてね♡
どうしても辛いなら。どうしても耐えられないなら。
話においでね!
 
 
そして、職場の愚痴や悪口が言いたくなったら、その時も話においでね。
ここの話は「守秘義務」がある。
あなたが話したことは誰にも知られないよ。
安心してね!
 
 
我慢しなくて大丈夫♡
私はいつでも待ってるからね☘
 
 
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