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♡繊細力は生き抜く力♡

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＼ストレングスファインダー／
最上志向・共感性・慎重さ・適応性・戦略性


🧡HSS型HSP/アダルトチルドレン/発達障がいグレー💚
これらがごちゃ混ぜの。。。
グレーな世界に生きるカラフルな繊細さんです。


繊細さん、モヤモヤを手放す　～戦略編～

Aug
9
thread
繊細さん、モヤモヤを手放す　～...
繊細加減は如何ですか？
 
 
繊細さんはモヤモヤ悩むのが得意です。
そのモヤモヤを何個も同時に抱えていたりします。
 
 
ですが、モヤモヤ悩むことをやめる必要はない！
だって、それが我らが生まれ持った特性・才能ですから🥰
やめようとすることの方がストレスです。
 
 
そして、そのモヤモヤには是非。。。
 
 
／
１．期限設定をお願い致します！！
＼
 
 
そして、期限を迎えたら。。。
 
 
／
２．行動を起こしてください！！
＼
 
 
ここまでやったら、モヤモヤ悩むの終了して前に進みましょう🐾🐾
前に進んだ先で、次のモヤモヤに遭遇したら、また同じように、
「期限・行動！」これをセットで繰り返すのみ🥰
 
 
期限を設定するだけだと、結局、モヤモヤを手放せない。
行動までセットでお願いしまーす💞
 
 
私はこれで生きやすくなりました。
とはいえ、具体的には？？どんな風にやってるの？？
 
 
ということで、次回は～実例編～です😉
 
 
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