繊細さん、スイッチといえば。。。
Aug
29
繊細加減は如何ですか？
繊細さん専属コーチとか名乗っておきながら、
こんなこと言うのもアレなんですが。。。（笑）
繊細さんにオススメしたいのは、
コーチングセッションを受けることより、コーチングを学ぶことです。
答えの出ない1人反省会が、セルフコーチングで答えを自分で出せるようになる😉
もちろん、コーチをつけることも大切です。
♡第三者に話を聴いてもらう
♡第三者からフィードバックをもらう
♡第三者と一緒に考える
♡第三者に伴走してもらえる安心感
♡第三者に宣言する
♡サードプレイスとなる
メリットはたくさんあります！！
私自身も、定期的にセッションを受けております✨
でもね、コーチングは問いかけの作業があります。
これね、結構疲れます。
私自身、問いかけられたくない時はコーチが集まる場所にはいきません。
また、「今日は問いかけないで聴いてほしい」とコーチにお願いする日もあります。
もしあなたが、今日は問いかけられたくない、ちょっと疲れている、
そんなときは、遠慮なくご希望をお伝えくださいね💞
そして、普段から私はコーチングスイッチのオンオフを切り替えるようにしています。
セッションじゃない場で、軽はずみに問いかけてくる人がいる。
いちいち「その心は？？ね、ね、その心は～？？キャハハ」とバ〇みたいに。。。
（あ、特定の人を思い浮かべちゃったスミマセン…。とりみだしました💦（笑））
たとえ相手がコーチという人でも信頼関係を築いていない人の問いかけに、
答える気はない。
繊細さんって、そもそも、質問嫌いな人が多い。
私は、日常生活では質問されるのもするのも大っ嫌いです！！（笑）
聴き方に関してはスイッチを入れっぱなし！
問いかけに関しては、スイッチをオンオフ！！
こんな感じで生きてまーっす！
これが私です、よろしくね🕊️
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