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♡繊細力は生き抜く力♡

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\ストレングスファインダー/
最上志向・共感性・慎重さ・適応性・戦略性


🧡HSS型HSP/アダルトチルドレン/発達障がいグレー💚
これらがごちゃ混ぜの。。。
グレーな世界に生きるカラフルな繊細さんです。


繊細なみなさま、季節の変わり目如何お過ごしですか?

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繊細なみなさま、季節の変わり目...
繊細加減は如何ですか?
 
 
季節の変わり目、如何お過ごしですか?
誰でも不調になりやすいこの季節。
変化を敏感に感じとる繊細さんはなおさらです。
 
 
今年はお休みしているのですが、季節の変わり目のゴルフが苦手です。
 
 
空を見上げれば、夏空と秋空の融合。
耳を澄ませれば、仲間も減り心細そうな蝉の声を聴きながらトンボの姿を追う。
夕暮れどきの、カラスの鳴き声が切ない。
 
 
こんな感受性豊かな自分に、何十年生きてきてもこの季節は慣れない。
 
 
身体はもちろんですが、心の不調を見落とさないで♡
秋こそ、規則正しい生活を意識する。
日中は短い時間でも外に出て、日光を浴び、少しでも散歩して身体を動かす。
 
 
私は秋になると、意味もなく気分が落ちるので、
人に会うことが億劫になるときがある。
 
 
人に会った方が気が紛れるならいいけれど、
私は無理せず、秋は心穏やかに過ごします。
最近は普段はコーヒー派の私も、ハーブティーを飲んだりして気分転換。
あえて、普段しないことをして自分をワクワクさせる。
気を紛らわらす。
 
 
まぁ、感受性豊かさを満喫しましょう🥰
辛くなったら、話においでね~。
 
 
 
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鈴木玄
Commented by 鈴木玄
Posted at 2024-09-06 00:03

うんうん。

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都田あさこ@繊細さん専属コーチ
Commented by 都田あさこ@繊細さん専属コーチ
Posted at 2024-09-07 04:07

うんうん🥰

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