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♡繊細力は生き抜く力♡

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\ストレングスファインダー/
最上志向・共感性・慎重さ・適応性・戦略性


🧡HSS型HSP/アダルトチルドレン/発達障がいグレー💚
これらがごちゃ混ぜの。。。
グレーな世界に生きるカラフルな繊細さんです。


繊細さん、自分を信じる。

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繊細さん、自分を信じる。
繊細加減は如何ですか?
 
 
最近は、しっかりと自分と向き合う時間を作っています。
そこで気が付いたことがある。
 
 
「自分を信じる」ことを実行してから、生きるのが楽になった😊
 
 
自分を信じること=自分を認めてあげること。
結果的にそれが、自分との信頼関係を築くことある。
と私は捉えています。
 
 
・あっ!この人嫌い。
・あっ!ここ居心地悪い。
・あっ!これやめたい。
・あっ!ここから抜けたい。
・あっ!ちょっと休みたい。
 
 
こんなことを感じたとき、以前の私は。。。
自分を責めていた!根性なし!って思ってた。
 
 
でも、自分を責めることを手放して、そんな自分も私なんだと認めてあげた。
そしたら、自分が好きになったし、何よりも。。。
 
 
自分を尊敬している!!
 
 
たとえ、自分が尊敬している人が尊敬している人のことを、
わたしが尊敬できると思えなくても、苦しくなくなった。
尊敬している人のことは尊敬しているけど、わたしとは別の人。
 
 
なんで、同じ感覚持てないんだろう?と思う必要がなくなったら楽になった。
だんだん「○○しなければ」という価値観が減っていった。
まだ、ゼロにはなってないけどね(笑)
 
 
自分を信じて!🕊️
 
まずはそこからスタートしましょう♡
 
 
📩コーチングお問い合わせ📩

 
asa.coachingsalon.ray@gmail.com


#HSP #コーチ探せる #生きづらさ #繊細さん #繊細さんの生きるヒント #繊細さん専属コーチ #繊細力

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鈴木玄
Commented by 鈴木玄
Posted at 2024-09-22 21:47

自分を信じること、それが、生きる自信につながりますね!✨😊

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都田あさこ@繊細さん専属コーチ
Commented by 都田あさこ@繊細さん専属コーチ
Posted at 2024-09-23 00:09

生きる自信につながる!!😊
玄さん、ありがとうございます✨

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