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思考のトレーニング　＃コーチ探せる

Jun

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人間のエネルギーの２０％を脳が使っているという。

身体全体の中に占める、脳の大きさは体重の２％ほどらしいので、大きさに対してエネルギー量がとても多い。
寝ているときも、脳は働いているし、覚醒している時間もさまざまなことを思考している、不眠不休の身体のパーツだ。

話しを引き出すプロとの対話を楽しむことは、思考のトレーニングにもなる。
コーチの活用法として、ジムに筋トレに行くように、思考のトレーニングをマンツーマンで受けるのも、新たな自分を発見できる。

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