大したことないなんてない！

問題：次の四角を埋めよ。
「そんな□□□ことじゃない」

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こんばんは、
コーチ探せるInstagram班です♡

さあ、あなたは
なんと答えましたか？

誰かに褒められたとき
「そんな〜、大したことじゃないよ」

そう答える癖、ありませんか？

ねえ、
どうして否定するのでしょう？

褒めてくれた人は嘘つきだから…
そんなことはないですよね。

否定するということは
「あなたは間違っている」って
メッセージになってしまいます。

あなたを褒めてくれた方へ
そんなメッセージを伝えてしまうのは
なんとも残念すぎる。

その原因は
あなたがあなたを肯定していないから。

まずは自分自身を認めましょう。

そして声をかけてくださった方へは
認めてもらえたことへの
うれしさや感謝を伝えたいですよね。

その一歩としては
否定しがちなあなた自身の

感じ方や受け止め方を少しずつ
新しくしていくのがおすすめ。

視点を変えたり、視座を高くするのは
コーチングが役に立ちます。

コーチの一言によって
ハッとする感覚や発見を
体験していくことで

あなたの感じ方や考えの癖が
じわりじわりと変わっていきます。

そう、角度がほんの少し変わっただけで
平行から上昇へ切り替わる。

そんな未来を
ぜひ手に入れて

「そんな！すごいことじゃない！！」

こんな賞賛のことばを
あなた自身にかけていきましょう。

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