NO,601 【ライフバランスを整える】

スポーツ選手やチームのパフォーマンスを最大発揮させるためには
「ライフバランス」を整えておくことが重要です。

ライフバランスとは
・仕事・収入・健康・家庭（人間関係）・環境・エネルギーチャージ

これらのバランスが「整っている選手」と「整っていない選手」
どちらがパフォーマンスを最大発揮できるでしょうか？

例えば、オリンピックで金メダル候補の選手
トレーニングも練習環境もお金の面でも充実しているとしても
家族の中で問題がある。

心の中に不安材料があると、大切な試合の時に力を出し切れないかもしれません。

また、有力な選手でも、練習環境が整わないと上手く行かないこともあると思います。

選手やチームが力を最大発揮するために、指導者は選手のことを
見る・視る・観る・診る・看る

そして選手の話を
聞く・聴く・訊く・利く・効く

ことをします。

選手のライフバランスを整えるために、現場で使える「みる」と「きく」を一緒に考えてみませんか？

スポーツコミュニケーションアドバイザーがお手伝いいたします。

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Coaching office TRYANGLE 代表村井大輔
ホームページを作成しました
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JSCA認定　スポーツコミュニケーションアドバイザー
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銀座コーチングスクール認定講師〈心斎橋校堺教室〉
コーチングに興味がある方は、無料体験講座で一度体験してください。
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