不良のアウトドア

これからも年齢、持病に負ける事無く頑張ってください　程々に！

僕は骨格が細いので高重量の挙上は考えていませんが、体重70kg未満のまま105kgの挙上は、今でも可能な範囲だと思います。
110kg挙上時は、体重74kg。
その状態を作るためには、血糖値や血圧を諦める必要があり、あれは内臓に負担をかけ過ぎました。
毎年100kg挙上できる身体能力を、80歳まで継続可能な健康状態の維持が目標です。