ジャグリングGOTOのいろいろ日記

Blog Thread

• 目標達成!!
• 体重が66キロだと何... By dote At 2010-05-15 03:56
• 身軽になりました。 ... By ジャグリング後藤 At 2010-05-16 12:08
• 夜勤後のだるさがなく... By KUMA At 2010-05-15 05:27
• 食事も関係あるかもし... By ジャグリング後藤 At 2010-05-16 12:11

目標達成!!

May

14

• Comments(4) |
• Reply |
• Permalink

今朝は66.0キロ、体脂肪率18.2%
健康診断前に設定した両方目標を達成しました。

体重は下限値と思われるので、
この体重の維持できるようにしないといけませんね。

子ども達は庭で隣の子と替え歌を
いろいろ思案しながら作って歌っています。
聞いているとおもしろい・・・。

しかし、夜勤の後はしばらく体がだるいです。
いつもこんな感じです。

体重が66キロだと何をするにも楽でしょうね

私も、もう少し体重を落とさなければ

身軽になりました。

二階までジャンプできるようになり、

階段を手間が省けて楽ちんです。

・・・なんて。

夜勤後のだるさがなくなると良いですね、食事の内容で変わることもありますよ。

食事も関係あるかもしれませんね。若い頃は夜勤入りと明けは平気で遊びに行きましたが、今は疲れが残るので、後の事を考えてしまいます。もう、成り行きじゃダメかもです。