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posted 2013-03-22 07:59
takeの電気式日記
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take
ほろ酔いラン15km。 2駅乗り過ごし、タクシーも居ないので、ほろ酔い状態で帰宅ラン。 酔いはさめませんでした。...
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posted 2013-03-21 18:28
PSPINC代表 内倉憲一の公式ブログ
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内倉憲一
なんかいいお話ですね。台湾行ってみたいな。今年も COMPUTEX には行けそうもない。来年は行こう!...
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posted 2013-03-20 06:48
takeの電気式日記
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take
追い込み10km(体育館40周 44'56 キロ4'30ペース) 今日は日中、山で木の根元付近の雑木を剪定(所謂、下払い)をして、 上半身が筋肉痛だったけど、 上半身と下半身のバランスを取るのも考慮して追い込みを実施。 最近読んでいる本「マラソンは「ネガティブスプリット」で30分速くなる!」(吉岡利...
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posted 2013-03-19 07:32
takeの電気式日記
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take
疲労抜きラン5km #44.6km(85km)東京マラソンの疲労抜き。 その後、1kmだけ3'50で走った。そろそろスピード練習やっても大丈夫。...
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posted 2013-03-18 04:30
神戸角打ち学会(至福の立ち呑み)
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神戸のおいさん
22日開幕 「第85回記念選伐高校野球大会」 に出場する36校の甲子園練習が昨日から始まりました。 練習風景を 「西宮うまいもん祭り」 の帰りに甲子園球場によってみました。 この日は3連覇を狙う優勝候補の大阪桐蔭や、兵庫の報徳学園が練習。 行ったときは、「浦和学院(埼玉)」 「大和広陵(奈良)」 「...
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posted 2013-03-17 17:47
くまごろうのひとりごと
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くまごろう
今日、シアトルでのSt. Patrick’s Day Dashに参加し、約6キロのコースを走ってきた。娘はこのレースによく参加していたが、今年は息子の会社がスポンサーになるため一家で参加すると聞き、くまごろうも参加することとした。 このレースはアイリッシュの春のお祭りの一環であり、シンボルカラーのグ...
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posted 2013-03-17 07:12
takeの電気式日記
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take
最近はだいぶランニングを怠けてしまっています。 この頃はだいぶ春めいてきたので、春の祭り(3/23~24)に備えて 昨日今日と庭先の除雪と氷割をがんばる事になりました。 85kmを疲労抜き距離と考えていましたが、だいぶ時間も経過したので、 42km付近で疲労抜きはOK?!と判断しようと思います。 自...
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posted 2013-03-13 01:00
神戸角打ち学会(至福の立ち呑み)
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神戸のおいさん
阪神タイガースのマスコットキャラクター。 【トラッキー】 モチーフは、チーム名(タイガース)の虎で、名前は「トラ」と「ラッキー」の語呂合わせ。 背番号の 「1985」 はマスコットとして登場した1985年にちなんでいる。 (1987年7月18日に一般公募で命名) 【ラッキー】 1...
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posted 2013-03-12 22:26
神戸角打ち学会(至福の立ち呑み)
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神戸のおいさん
3月12日現在、阪神タイガースは広島に次いで2位です。 2 阪神 8試合 6勝1敗1分 勝率.857 1 広島 8試合 7勝1敗 勝率.875 オープン戦は 3月24日(日)のオリックス戦(京セラドーム)が最終。 甲子園球場は今日のヤクルト戦が最後です。 公式戦は 3月29日(金)...
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posted 2013-03-12 19:59
神戸角打ち学会(至福の立ち呑み)
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神戸のおいさん
昨日、甲子園球場で行なわれた、対ヤクルト戦に行ってきました。 好天に恵まれ暖かくグランドコートを脱ぐ暑さでした。 平日のオープン戦でしたが多くの阪神ファンが応援に。 試合は、6対4で阪神が逆転勝利! 福留の2安打2打点の活躍で快勝! 西岡、新井良、コンラッド、大和などが打ち10安打! 福原、藤原、鶴...