-
posted 2013-03-11 11:34
PSPINC代表 内倉憲一の公式ブログ
by
内倉憲一私は１５歳でゴルフの練習を初めて、はじめてコースに出たのが１８歳ぐらいかな？ それから今までレッスンというものをとったことがありません。とにかくすべてが我流。（会社の経営も我流です。）だからスイングがかっこ良いと言われたことがありません。また、自分のスイングを鏡でみたり、写真やビデオで見ることもほと...
-
posted 2013-03-11 09:00
神戸角打ち学会（至福の立ち呑み）
by
神戸のおいさん今から甲子園球場です。 阪神－ヤクルト オープン戦のチケットをいただきました。 試合は午後1時からです。 中央特別自由席（ネット裏、グリーン席、報道席）です。 天気も良いですのでいい試合を期待します。 ★岡ちゃん、ありがとう、阪神応援してきます。...
-
posted 2013-03-10 10:26
PSPINC代表 内倉憲一の公式ブログ
by
内倉憲一昨日ゴルフに行ってきました。いつものコースでラウンドしました。去年の終わりからいろいろなスイングをしてきたのですが、基本的に安定したティショットができていません。そこで根本的にスタンスから変えることにしました。その最初のラウンドが’昨日でした。 今までにないスタンスにしたのではなく、できるかぎり自然...
-
posted 2013-03-10 07:04
takeの電気式日記
by
take花巻総合体育館40周(10km) 今日はバレーの小学生大会が行われていたものの、 ランニングコースはそれほど混雑はせず、 キロ７分ペースなら問題ない状態でした。 それにしても、ランニングを終えて帰宅する途中、 あまりの強風に雪が横殴りになり、 すぐ前を走っている車が見えなくなる程でした。 ハザード灯...
-
posted 2013-03-09 06:54
takeの電気式日記
by
take久しぶりに10kmラン。 まさか冬のフルマラソン(東京マラソン)がこれだけ体にダメージを与えるとは思わなかった。 ほんとはスグに疲労抜きをやって、それを終えようと思っていたけど、現実は無理だった。 けど、ここから仕切り直しで、仙台国際ハーフで100分切りを目指してがんばろうと思います。 この頃思うの...
-
posted 2013-03-08 17:31
my favorite
by
birdy久しぶりの志渡カントリークラブ 黄砂で霞んで小豆島がみえない これでPM2,5がきたら･･･ Sent via bloguru mobile....
-
posted 2013-03-04 20:24
my favorite
by
birdy2013/3/4 Mon. 久しぶりに遍路道の登山道をいきました。 間伐材伐採整備中だとかで、新しい登山道ができていました。 林でなく、ちょっと雰囲気が･･･ 今までと違った雰囲気でした。...
-
posted 2013-03-02 04:23
takeの電気式日記
by
takeちょっと休足が長引いている。 思ったよりも東京マラソンのダメージがある。 今までのフルは、どこか流していた所があったので、 今回初めて徹底的に追い込んだつもりなので、 疲労は今までの比ではなかったのかもしれない。 東京マラソン後に飲みすぎたのが原因なのか不明だけど、 2/28(木)から体調崩してよう...
-
posted 2013-02-28 14:00
神戸角打ち学会（至福の立ち呑み）
by
神戸のおいさん今月の阪神タイガース・カレンダーを飾る選手は。 今期活躍が期待されるこの３選手です。 『上本 博紀 内野手・４番 広島県出身』 広陵高－早稲田大－阪神（’08ドラフト3位） 『新井 良太 内野手・32番 広島県』 広陵高－駒沢大－中日－阪神（’11～） 『大和（前田大和)・0番 鹿児島県...
-
posted 2013-02-26 06:17
takeの電気式日記
by
take今日は2012年12月～2013年2月までの３ヶ月分の練習記録を整理した。 次にマラソンのサブ3.5を目指す場合の３ヶ月間トレーニングの参考とします。 サブ3.5 練習記録（ＰＤＦ形式 Ａ４-１枚） http://jp.bloguru.com/files/7e5f78c57cb5a376c6b197...
