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睡眠が十分にとれた朝。気分爽快で気持ちいいですよね。これだけでいい一日が始まりそうです。朝活するには質のいい睡眠はとっても大切。朝活は前日から始まっているのです。 眠っているとき、頭の中ではどんなことが起こっているかというと記憶の整理が行われています。ですから、嫌なことがあった日やつらい、悲しい出...
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自分に対する固定概念は誰でも持っていると思います。私の場合は仕事は医療職しかできない！ それをするために、専門に勉強してその世界しか知らなかったので他の職種につくなんて、全く考えられなかったのです。 コーチングスクールを卒業してクライアントに即恵まれた人。その方は特別な才能を持った人、そんなふうに...
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自分軸を作りたい！ 私のコーチングを受けられる方の 多くの方がテーマに上げられることです。 自分軸があるという人ってどんなイメージでしょうか？ なりたい自分になるのなら イメージした人のような行動をとることです。 こういう話をすると、多くの方がイメージされる のはなんといっても姿勢です。 ...
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変わりたいのに変われない。こんなに努力しているのに。セミナーにも行って潜在意識の勉強もしているし引き寄せ本もたくさん読んでます。そういった方が陥っている罠は答えを自分の外側に探しています。あの人のいうことはうまくいくかも。聞いてみたらなんだか難しい。私には合わない。次を探そう。 他人の言葉の中には...
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自分のことがわからないという方が多いように思います。私も今だに、こういう面があったのねと自分を新発見することがあります。人は多面性を持っていて、「あなたはこんな人」なんてことは決められないんですね。いろんな面を持っていて当然なのです。 私は起業に当たって知らないことはさっさと得意な人に教えてもらう...
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人生の目標でお金をたくさん稼ぎたいと願う人は多くいると思います。コーチングセッションでもお金のテーマは多いです。ですが、お金さえあればそれで幸せかといえばお金だけほしい人は少数派でしょう。 子どもと一緒にいる時間を増やしたいと起業した人が収入はあがったけれど忙しすぎて家庭崩壊なんてことになればそれ...
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コーチになろうと思ったとき、ある人がアドバイスをくれました。売れたかったら、売れない人とつるむな！なぜなら、キズのなめあいになるからです。私が起業した当時、あるセミナーでカウンセラーとしてやっていきたい人と知り合いました。 とってもいい人だったのですがひとつだけ、嫌なところがありました。地方に住ん...
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清潔感ってどこで感じるかというと肌の美しさです。品の良さも肌から感じます。肌って女性を美しく見せるための武器でもあるんですね。「美肌になる」は女性の永遠のテーマでもありますが、皆様、なんやかんやと情報を持っているのです。 紫外線にあたらない。睡眠をよくとる。ストレスをためない。恋をする。摩擦をしな...
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人に運がいいか悪いかと聞かれれば もちろん、私は運がいいと答えます。 ですが、昔はなんて運の悪い星の下に 生まれたなんて思ってました。 なので、今悪いと思ってる方も 今後変わってくる可能性があります。 私は一時期、上司と折り合いが悪くて パワハラ的なことをされたことがあります。 周りには...
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本当は○○したいけれどやろうと思ったら面倒くさくてできない。心と体の声の不一致、よくありますね。やりたいと思うこと。本当にやりたいなら、誰が何と言おうと人間って自然と行動しています。 面倒くさいと思うなら、一度休んでみる。 果たしてそれでどうなるのか検証してみましょう。 やらなくても支障がな...
