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心とカラダからアプローチ メンタルコーチ みことあきこです。 9月から、毎月3名様限定で、 無料で体験セッションを募集したいと思います！ セッションを受けたい方は、 「コーチ探せる」より、 お早めにメッセージをください♪ 先日、体験セッションを受けて 継続セッションを申し込んでくださった K様からご...
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心とからだからアプローチ メンタルコーチ みことあきこです。 私が教員の時に、気を付けていたこと。 それは、私に話しかけてこない子ども達の事を 特に気にかけてあげることでした。 今言われている、SDGSの言葉を使うとすれば、 「誰一人置き去りにしないために」 幼い頃の自分は本当に人見知りで甘え下手。...
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心と体からアプローチ メンタルコーチ みことあきこです。 昨日、ZOOMでお化粧の講習会に参加しました。 1時間かけて、ローションパックから化粧水、クリーム、 日焼け止め、ファンデーションまで！ なんと優雅な時間だったこと！(≧◇≦) 手のひらで何度もお肌をおさえ、労わりながら、 化粧水やクリームを...
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心と体からアプローチ メンタルコーチ みことあきこです。 昨日は、元同僚の先生方とお茶したのですが、 お二人とも、とても熱心な勉強家。 そして、ほんとに色々な事にチャレンジしていて、 大変良い刺激を受けました。 やはり、何かに挑戦している人は輝いて見えますね(^^) お2人の話を聴いていたら、 ある...
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心と体からアプローチ メンタルコーチ みことあきこです。 前回のブログからあっという間に2週間以上が経ち、 自分でもびっくりしていますが、 変わらず元気にしています笑(^^)/ 転職してバタバタだった7月を走り抜け、 忙しいながらも、少しホッとして気が抜けていた2週間。 息子の夏休みの宿題に付き合っ...
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心と体からアプローチ メンタルコーチ みことあきこです。 7月も今日で終わりますね。 人生には皆それぞれ大きな転機があると思いますが、 2022年の7月は、仕事を変えた事によって まさにその人生を大きく変える月となりました。 あれこれ考えず、 とにかく目の前の事に集中。 ブログは滞ってしまいましたが...
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心と体からアプローチ メンタルコーチみことあきこです。 「適度な緊張感があるのが若さの秘訣よ。」 88歳、ある女性社長の言葉。 人間、いつも同じ状態のままではダメだそう。 脳は変化を嫌うとも言いますが、 特に大人になると、 安全な場所からなかなか抜け出せなくて、 その要素が大きくなるように感じます。...
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心と体からアプローチ メンタルコーチ みことあきこです。 車で仕事に通うようになり、 ラジオを聴くようになった7月。 帰り道、懐かしいキンキキッズの曲が流れてきて、 そこまでじっくり意識したことがなかった歌詞だったけど、 昨日は不思議なくらいビンビン胸に響いてきました。 自分は若くないけど（笑） 励...
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心と体からアプローチ メンタルコーチ みことあきこです。 「大笑い」は「大祓い（おおはらい）」と言われ、 邪気を祓うそう。 同時に一緒に働くことになった隣席のおじ様は、 学生時代に落研にいたそうで、 いつも笑顔で楽しそうにお話してくれます。 昨日も、あーだ、こーだ2人で笑いながら 新しい慣れない仕事...
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心と体からアプローチ メンタルコーチ みことあきこです。 コーチ以外の仕事で、1日に転職し、 先週は怒涛の一週間。。。 訳あって引継ぎがなかったため、 前回のブログにも書いたように毎日てんやわんや（笑） それでも、神様はちゃんと見ててくれているのか、 不思議と、今の自分に必要な人が、たまたま訪問して...
