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プレッシャーの克服はコーチングセッションでも よくあがるテーマです。 緊張をどうしたらいいかですね。 このプレッシャー、自分のステージが上がれば なくなるかといえば、成長したら、成長しただけの プレッシャーがやってきます。 はじめは失敗してもいいよといわれていたのが 成長すると出来て当たり前。 実力...
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自分が普段どんな言葉を使ってるかで 人生は変わります。 何か困難にぶつかったとき、 どうして、出来ないんだろう？と 問いかければできない理由を 脳は探します。 どうしたら出来るのだろう？と 問いかければ、脳はできることを探します。 できない理由に焦点があたるのと できる理由に焦点があたるのとでは 心...
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運命を変えてみたかったら、 いつもより5分早く起きて家を出てみましょう。 たった5分の違いでも世界が違って見えたりします。 毎日、同じスケジュールで動いていると 見える風景、会う人も決まってきます。 5分早く家を出られたら、違う電車に乗ることも できますし、すれ違う人も異なります。 もしかしたら、運...
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おもしろいものでコーチングセッションって クライアント様同士は知らない人同士なんですが テーマが重なることがあります。 最近、見事に重なったのはタイムマネジメント。 忙しくてたまらない日。 あれもこれもしないといけないことだらけ。 何から手をつけていいかわからない。 そんなときは考えてみましょう。 ...
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思考に気をつけなさい、 それはいつか言葉になるから。 言葉に気をつけなさい、 それはいつか行動になるから。 行動に気をつけなさい、 それはいつか習慣になるから。 習慣に気をつけなさい、 それはいつか性格になるから。 性格に気をつけなさい、 それはいつか運命になるから。 マザー・テレサ 普段、自分がど...
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posted 2022-02-07 01:59
お父ちゃんコーチのブログ
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o10chian今回同様、 メダル候補として臨んだ前回の平昌大会は、 決勝２回目で敗退。 自分自身では 「本当に、たまたま勝っただけ。」 「五輪でもう一度大当たりをひかなきゃいけない感覚」 「そんなの無理だって」 と実力とのギャップに思い悩んだ。 だから、 練習のしすぎで腰や脛を痛めて 満足なトレーニングを積めず。...
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小学生の頃、親から日記をつけるように 言われて、毎日何を書くか困った日々。 よく考えてみると、それってとっても幸せなことです。 自分にとって衝撃的な出来事が起これば 書くことがないなんてことはありません。 悲しい出来事、つらい出来事があれば それについて書いたと思います。 書くことがないってそれほど...
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posted 2022-02-05 22:08
お父ちゃんコーチのブログ
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o10chian冬のオリンピックが始まりました。 アスリートの皆さんの思いが ダイレクトに伝わって来て、 見ているこちらの心が熱くなります。 色々なタイプの選手が、 目標に向かって、 自分の持っている力を どれ程発揮できるのか？ それを左右するのは、 間違いなく メンタルコントロール それを 感じる事が楽しくて仕方...
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コーチングではクライアントが悩んでいたとしても 基本アドバイスはしません！ 答えはその人の中にあることを信じてセッションをしますからね。 そんなこと言われても、人の意見を聴きたい時だってあります！ 人の意見を聴きたいと思ったら、遠慮せずに聴いてみましょう。 あなたの憧れの人に。 超有名人にだって、心...
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英語を習得したい。 私のコーチングをお申込のクライアント様に多い目標です。 セッションで話をするたびに、私も刺激されています。 英語を話せるようになったら、日本の場合は いいこといっぱいですよね。 収入だってあがるし、楽しみだって増える。 しかし、英語を勉強すればいいことがいっぱいと 頭の中でわかっ...
