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焙煎セットが届いた！ ここまで、実はコーヒーを飲まず一週間過ごしてました。 いつも１日に２～３杯は飲んでましたが 謎のコーヒー断ち(笑) そして満を持して？ 我が家で焙煎♪ ほんとは焙煎してから3日目くらいが 味が安定するらしいのですが 冷めてからさっそく飲んでみたら 我ながらおいしい～☆ 珈琲淹れ...
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私、コーヒーが好きで 朝起きてからと寝る前に飲んでます。 仕事前に飲むこともあるし、 冬は特に飲む量が増える！ 暖を取る意味もあり１日5～6杯？ インスタントでもドリップでも 何でもOKだったのです。 だってどうせ牛乳入れるしね。 そして昨日 お友達が主催する珈琲塾に 念願かなって参加してきました☆...
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タイトルの通りでして。 子どもも高学年となると自己決定も増え、 予定も用事も増えていき、 かといって自己完結まではできずで。 夫も昨年転職してから役職が変わり スキルアップも始め 在宅勤務と出勤が混じる日々で。 私は変わってないつもりだけど、 よぉく考えたら仕事も増えたし バレエはトゥシューズクラス...
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2021年も後半戦に入ってきました！ ところが、最近は低空飛行の日が多くて そんなときは全て気圧のせいにしてます(笑) このところ家族の生活スタイルが 変わってきていて 子どもたちも主人も私もタイミングが ことごとく合わない感じなのです。 低空飛行の理由、 気圧じゃなく完全こっちなのですが(-_-;...
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先週は２日間どっぷりとコーチングのお勉強。 今週は講座&セッションとコーチング三昧の土日。 講座の伝え方も私が新たに学んだこと、読んだ本、知った知識で 毎回どんどんブラッシュアップしてます。 改めて コーチングが果たすべきことって何？ と問われたら 具体と抽象を行き来して クライアントの自己...
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そうそう、前回の続きで。 そんなこんなで、裏方に徹することにしていました。 ところがある日のレッスン終わり、 先生と大学生？の生徒さんと雑談をしていたら ほんとに不意にさらりと 「発表会でるんですよね。チュチュとロマンチックチュチュ(衣装の形状)どっちにします？」 と言われたわけです。 出ないものと...
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内緒にしてきましたが、 色んなところから漏れでているようなので ここで白状します！！ ワタクシ、来年、バレエの発表会でます！ いやね、ほんとはあと３年後の予定だったのよ。当初の目論見は。 でも一緒にトゥシューズクラスしてる小学生を見て、羨ましくて。 家でギャーギャー言ってたら家族全員から 「出たいん...
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半年くらい違和感を感じていることがあって、 なんだかなぁと想い続けていたことの原因が分かった！ 違和感ほんま大事！ 原因が分からないから次の一手もわからず 右往左往してて、きっと周りからは モチベーション下がってない？ やる気ある？ 何してんの？ って思われてたかもしれない。 いや、自分でも思ってた...
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そろそろ言っちゃっても大丈夫かな。 公表したら続かなくなる私のジンクスめいたものにビビりながら投稿。 4月頃から、7時までに家事を終わらせるという生活にかえてみた。 その為に朝は遅くても5時半には起きないといけなくて、 夜は22時になると自然と瞼が落ちてくる（笑） だけど、これが超快適で！ 7時まで...
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いきなりですが、ブレインアナリストになりました☆ 脳って面白いなぁと本を読んだり、 テレビで特集されていたら見ていたり、 「脳科学」というものへのアンテナを張っていたら コーチの大先輩の投稿にビビッと反応。 個人の脳の特性を知って分析、診断できるという ブレインアナリストの資格を取得しました。 これ...
