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posted 2023-04-29 19:00
＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞
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MR職人正月に（奥歯）が欠けて応急処置をした。数日前に（下の歯の一部が欠けて・・ブリッジの入れ歯）が怪しくなってきた。朝食中欠けた歯の大部分が欠けて入れ歯がガタガタになった。（ブリッジ）を作成したDRが引退したのでどうしよう・原因は？（胃の全摘手術後・代用の腸）の負担を少なくするために多く噛む・噛みしめるた...
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posted 2023-04-25 11:00
Mr.Toriiのつぶやき
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torii今まで複数の町に住みましたが、一番長く住民票を置いているのは東京都中央区です。お役所にあまり良いイメージは無かったのですが、中央区役所のスタッフの皆さんの対応はとても良くて、いつも感謝しています。 一度も嫌な思いをしたことはありません。 近年、中央区に住む人が多くなり、高齢者のためのプログラムも多...
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posted 2023-04-21 22:00
＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞
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MR職人先ほどクリニックで同級生と行き合った。数年前から杖を使用していたが最近衰えが目立つので心配していた。日常での会話等は問題ない・介護保険を利用して（通所サービスでリハビリ）してみたらと助言した。小生は昨年（高齢者福祉課）に直接相談に行き・その後調査員が来宅されて（要支援１）に認定された。取得後（あんし...
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posted 2023-04-21 06:00
＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞
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MR職人胃の全摘手術をしてから１年余り・腹部が空っぽになっているので腹圧がかかりにくい。 （腸）が気まぐれで、年中食事に負担がかかり不安定なので筋肉がつかない。 下半身への影響が多く・歩行時に膝下に負担がかかる。 歩幅・速度も今一で１日５０００歩くらいが限界になっている。 走るのは無理で、短距離の小走りが少...
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posted 2023-04-18 22:26
＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞
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MR職人昨日久しぶりに会った知人からありがたい助言ヲ貰った。知人～ 元気そうに歩いているので安心した。小生～ 腹に力が入らないので、膝下だけで歩いているのでフラフラ・知人～ 大手術をした人には見えないよ・想像以上に戻っているよ・・以前は飛んで歩いていたがそれは無理ですよ？小生～ 歩幅も狭い・スピードも出ない...
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posted 2023-04-18 11:00
Mr.Toriiのつぶやき
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torii住むなら、絶対東京。その中でも銀座に歩いて行ける場所と思っていました。日本のすべてが東京に一点集中して便利が良いからです。しかし、最近になって第一線から退いているシニアにとって東京に住むことが果たして良いことなのかと考えるようになりました。現在、山梨県の北杜市に山荘を建てて住んでいますが、空気は美味...
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posted 2023-04-13 03:10
＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞
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MR職人１度に大量に食せないので工夫している。２００グラム（１.３合の米）を、水分を５０％増して炊飯する。お粥と炊飯の中間位になる。（お赤飯の素）は、３合用なので、小豆は２倍になる。コーンをプラスするので、豆粒だらけになる。炊きあがったご飯は、２１０グラム４食分に分けて（１食２１０グラム）、明日以降の分は冷...
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posted 2023-04-11 13:11
たいぞーのブログ
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たいぞーおとといの夜は、大ピンチでした！それは、なぜか？腹痛で苦しんだからでした！！！その夜に食べたスーパーで買った「揚げ物惣菜」を、つい調子にのってバクバク食べてしまったのです。もう若くはないということでしょうか！？それとも、お店がコストを上げれないからと、油の質を落として調理されているのでしょうか？いず...
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posted 2023-04-11 11:00
Mr.Toriiのつぶやき
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torii今、私たちは、化学肥料、農薬、遺伝子組み換え植物（大豆、小麦など）、食品添加物、精製加工と健康に悪影響を与える食べ物が世の中に氾濫しています。マーケットで買う殆どの食品には食品添加物が入り、精製加工されていますが、そのお陰で、長期保存や美味しくなるのも事実です。ところが、身体の臓器は悲鳴を上げていま...
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posted 2023-04-04 13:05
たいぞーのブログ
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たいぞー私、実は「冷え性男」なのですよ。毎日、起きてすぐに体温を測っていますけど、いつも35.5～36.0℃。これでも、だいぶ良くなってきたほうなんです。以前は35.5℃未満になることは、しょっちゅうでした。何とか、たくさんの習慣で、３年前よりは、平均体温が「0.2～0.3℃」は上がってきたと思います。どん...
