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結果が出ないとき 自分に問うてみる！？ そのことに全力で取り組んでいるのか？ そのとき してるつもりなんだけど。 と答えが降りてきたなら してるつもりなんです。 つまり、気分だけが やる気がある。 でも、実際は気分だけだから 行動が伴っていないのです。 つ...
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クライアント様たちのお悩みを 分析してみると、強みを伸ばしたいより 圧倒的に弱み克服が多いです。 私もコーチングを受けるまで 強みなんてことを意識したことはなく 弱み克服すれば、成長すると思ってました。 しかし、これがなかなか成長しない。 弱み克服ってないもの探しだからです。...
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仕事や勉強、夢中になって 楽しめたらいいですよね。 ですが、集中できないときは？ まず、集中するには ある程度スキルが必要になります。 始めたばっかりの頃は スキルが伴ってないので できないことも多いです。 となると中断して集中も 切れてしまうんですね。 10年以上続けた...
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夢を叶えるためには 何が必要でしょうか？ 好きなことを我慢する！？ 例えば、海外勤務をしたいという夢がある。 海外勤務の条件がTOIEC900点なら 条件をクリアする勉強が必要です。 引き寄せだと言って 海外でバリバリ働いている姿をワクワクして イメージして、後は天にお任せと 転...
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なぜかうまいいく人の習慣とは 直感を上手に使っているのです。 直感とは過去の記憶です。 なので、経験を積めば積むほど 答えを見つけやすくなります。 直感は私たちの膨大な記憶の中から 自分が必要としているベストな 答えを見つけてくれるのです。 ですから、なんかま...
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ほしいものを手にしたかったら その日暮らしをやめることです。 その日暮らしとはルーチンに従って 毎日同じことをして生きていく。 人間は変化を嫌う生き物ですから 毎日同じようにしているほうが楽です。 仕事嫌だけど……。 転職するにしても エネルギー使います。 次...
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私たちには妙な癖がある！ やりたことをやらなくて やらなくていいことをやる癖。 例えば、約束に遅刻したら 一番にすることは謝ること。 言い訳することではありません。 最初に言い訳するから 人間関係がおかしくなる。 やるべきことをやらなくて やらなくていいことをして...
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明日から頑張ると 何度言ったことか。笑 不思議なことに ダイエットしようと決意した日 家族がケーキを買ってきた。 なんて話をよく聞きます。 今日で終わりにしよう！ コレ、先延ばしの思考癖です。 この言葉を言ったとたん 行動力がなくなるんですね。 行動停止のスイッチ...
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信頼関係って築くのには時間が かかりますが崩壊するのは一瞬です。 自分を信頼することが できないって人が多いです。 できないことを前提に セルフトークするのがそうです。 自分のあそこがダメ ここがダメ！ 自分へのダメ出しですね。 でも、それはだたの癖ですから 改善すればい...
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これをすると思ったことが すべて継続できたら 夢は当然叶っているでしょう。 でも、実際は叶ってない人が多いです。 コーチングでも三日坊主のテーマは よくあがりますがまず、最初にすることは 考え抜くことです。 何のために自分をそれをしようとしているのか。 それをすることによって...
