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やろうかどうしようか迷っていること。決断の決め手って何でしょうか？迷っているならやったほうがいい。この言葉は私のクライアント様からのメッセージです。 コーチングの感想を読んでいると受けるかどうしようか、何年も悩んでいる方もいらっしゃるのですが受けた結果「もっと早く行動すればよかった」と多くの方が言...
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一瞬で変えられるものと変えられないものがあります。マインドは変わるときは一瞬で変わります。コーチをつけて私は変わると決心したのならもう既にあなたは変わっています。一瞬では変われないもの。それは習得するものです。今、コーチングのスキルアップのために取り組んでいることがあるのですが、どうも体の使い方がネ...
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疑わない女がすべてを手に入れる。夏木マリ疑わないって何かというと自分のことだと思います。はじめての挑戦！誰でも怖いです。それをできる理由が考えられるのが自分を疑ってない証拠。だからこそ、ほしいものが手に入る！パートナーシップ相手を疑っていては成立しないです。相手を信じるからこそ、強い絆が生まれます。...
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はじめてのことにチャレンジ。未来のことは誰にもわかりませんから不安なこともあるでしょう。ですが、可能性としては両方あり得るのです。理想の結果になる場合とならない場合。できなかったらどうしょう！？可能性は両方あるのにどうしてネガティブな結果だけを想定するのでしょうか？それは、うまくいかない自分をイメー...
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自分を疑ってみる！自分を信じろなんて記事を定期的に書いておいて疑ってみるとはどういうことなのだろうと思われる方もいると思います。ここでいう自分を疑ってみるは自分の常識を疑ってみろです。最近、外食で失敗ばかりでしています。自分で食べたいと思って注文したモノが唐辛子いっぱいで辛くて食べられないことが連続...
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ありのままを出している！？そう問われれば、大人ですし多少我慢することは必要です。ですが、喜怒哀楽を我慢しすぎていると大変なことになります。感度が鈍る！感度が鈍るって、どういうことかというと気づかない人になってしまうのです。顔で笑って心で泣いてそんな我慢ばかりを繰り返していたら？自分が悲しんでいること...
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自信がない！コーチになる前しょっちゅう言っておりました。ブログを書く自信がない！営業する自信がない！私の人生を思い返してみたら自信がないなんていうときは結構余裕があるんです。新人ナース時代、やることなすことすべて初めてのことばかり。自信なんて当然ないです。ですが不思議とその言葉を使ってなかったのです...
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「失ったものが多い」だなんて感じない！ 「失う」ってなんだ！？ 生きてりゃ得るもんばっかりだ！ 宇多田ヒカル 町を歩いていたら、女子高生が たぶん、ちょっと早く生まれた同級生に オバンだのとからかっておりました。 年齢を重ねるって若さを失うことでもありますが その分、豊かになってるんですね。 未亡人...
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私は○○な人間です。○○に何を入れるかであなたの運命は決まります。私、三日坊主な人なんです。片付けられない女です。それが自分のありたい姿なら、いつも宣言してたらいいですけれど、それを改善したいのなら話す言葉には気をつけたいですね。コーチングでは次回までの行動目標をご自身で宣言してもらいます。そうする...
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以前、ブログの読者の皆様にダイエットでのお悩みアンケート取らせて頂いたのですがその中でとても多くの方のお悩みについて書こうと思います。Q.努力せずしてやせる方法が知りたいです。マインドを変えると痩せるという意味がわからないです。A.努力せずして痩せる方法があるとしたら私も知りたいです！もし、今の人生...
