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やせようと思う人の多くが自分本位になっている。 何のためにやせるのか、やせてどうするのか？が明確ではない。 また、やせるという言葉と 自分を変えたいという言葉を混同している人も多い。 つまり、人生が迷っているのだ。 今、あなたがすべきことは 流行のダイエットに振り回れることでもなく 体重計に乗ること...
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待ち合わせ場所に早くついてしまった。 待ち合わせの相手がまだ来ない。 5分位時間ができたとしたら何をしますか？ 私のオススメは自分に問いかけてみる！ セルフコーチングです。 気楽な会話の中でミニコーチングをさせてもらったとき やりたいけれど今、動いていない理由としてダントツに多いのが 時間がない！ ...
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自慢じゃないですが、仕事で夜勤をするまで 徹夜をいうものを全くしたことがありませんでした。 大事なことは朝早くにやってしまうのが 私にとっては一番良いリズムです。 そんなわけで私のコーチングを受けに 来られる方は朝型生活にシフトされる方が多いです。 ですが、自分が集中できる時間帯って 実は生まれつき...
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自分で仕事をしようと思ったとき やらなくちゃいけないのが集客です。 私がナース時代に勤めていた所はいつも患者さんで あふれ返っていたので、どうやって患者を集めるかなんて 話題になったことは一度もありません。 お店を開けば、人が勝手に来るなんて 今から思えば、とってもおめでたい考え方をしておりました。...
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不得手なことの改善にあまり時間を使ってはならない。 自らの強みに集中すべきである。 まったくの無能を平均以下の水準にするには、 一流を超一流にするよりも、 はるかに多くのエネルギーと努力を必要とする。 『ドラッカー名言集』 P.F.ドラッカー 苦手は頑張って克服するもの。 昔はそう思っておりました。...
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夏に限らず、年柄年中多いのが ダイエットのテーマ。 私の所に来られる方はほとんどが女性なのですが、 最初に提出してくださるゴールリストに多いのが 3キロやせる！ なぜ、3キロかわからないのですが そう書かれる方が多いのです。 そんなことを言っている私も昔は合い言葉のように 3キロと言っておりました。...
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3日坊主になってしまう。 自分が決めたこと、全て行動にうつせたら どんな人生になっているでしょうか？ 今とは全く違う道を歩んでるかもしれませんね。 私は何か新しいことを始めるとき、まず調べるから 入るタイプです。 なので、セミナーなどにも参加するのですが そうすると、学んだことがクライアント様のテー...
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会社勤めの友人Aさんが女子の 人間関係に悩んでいました。 最近、配置転換でやってきた女性に 振り回されているんのが嫌だと。 その方、一人じゃご飯を食べられません！ 食事中はいつも愚痴。 ため息は四六時中。 こんな人と一緒にいたら 自分がおかしくなる！ 離れたいけれど、金魚の糞のようについてくる。 も...
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3日坊主になってしまう。 自分が決めたこと、全て行動にうつせたら どんな人生になっているでしょうか？ 今とは全く違う道を歩んでるかもしれませんね。 私は何か新しいことを始めるとき、まず調べるから 入るタイプです。 なので、セミナーなどにも参加するのですが そうすると、学んだことがクライアント様のテー...
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自分が何を望んでいるかわからないと どの方向に進んでいいかわかりませんよね。 自分が本当に何を望んでいるのか わからないと悩む方もそんなに 難しく考える必要はありません！ 私たちは常に望みは持っています。 とっても簡単にわかる方法は 不快なことに出会ったときです。 職場の同僚でトイレに行くと いつも...
