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posted 2012-07-23 09:55
PSPINC代表 内倉憲一の公式ブログ
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内倉憲一Yuka先生（あんなの昔の先生）にいただきました。今日もがんばります。というか、昨日の夜のんで元気になって寝付きが悪かった・・・でも朝はすっきりしています。
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posted 2012-07-22 07:52
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐気温は23℃でしたが曇天で湿度が高い状態でした。 公園のひまわりは咲きましたけれど 蝉の鳴き声はまだ聞いていません。 【曇り/気温23℃/湿度90%/東1m】 Stretch10分 自宅 → 公園 1.5km12分10秒 1周目8分03秒、 2周目8分31秒、 3周目8分29秒 4周目7分20秒、...
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posted 2012-07-20 17:46
足立区 プロデュース美容室
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プロデュース昨日、今日と涼しい日過ぎますね 今日から長～～～～～い夏休み 子供たちの昼食 作りが大変みたいです 宿題も自分たちで計画を立てて 早めに 終わらしてくれる事を 願っています 来週 火曜日・水曜日連休です...
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posted 2012-07-08 07:10
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐今日は午後から晴れました。 夕方には爽やかな青空も。 【曇り/気温26℃/湿度66%/東南東1m】 Stretch10分 自宅 → 公園 1.5km10分06秒 1周目7分39秒、 2周目7分10秒、 3周目7分01秒 4周目7分47秒、 5周目7分18秒、 6周目7分05秒 7周目6分56秒、 ...
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posted 2012-07-03 15:13
PSPINC代表 内倉憲一の公式ブログ
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内倉憲一やっと今日は青空が見えています。昨日の夜は新宿に友人の食事にゆきました。ずっと足が痛いと言い続けていた彼、正式に Restless Leg Syndrome と診断されて、処方を受けて何年かぶりに一晩眠れるようになったと喜んでいました。良かった。
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posted 2012-07-02 13:02
PSPINC代表 内倉憲一の公式ブログ
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内倉憲一昨日の午後の体温が３８.１度でした。今朝になってそれが３７.１に下がってかなり楽になりました。明日には復活できそう。こんなに長い間ホテルの中にいた事はありません。まるで豪華な病院の個室にいるような感じです。...
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posted 2012-07-01 13:06
PSPINC代表 内倉憲一の公式ブログ
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内倉憲一昨日は夕方から雨が降り始めました。今朝もその雨は続いています。でも今日の雨は午前中だけだそうです。風邪の調子はまだ良いとは言えないです。でもそうも言ってられないので頑張らないと・・・...
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posted 2012-07-01 02:00
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐7月最初の日曜日。 予報通り夕方から雨になりました。 Runningをあきらめｽｸﾜｯﾄ。 ｽｸﾜｯﾄはRunningと使う筋肉が違うようで 確実に筋肉痛になります(~_~;) Stretch 15min ｽｸﾜｯﾄ 60-50-50-50-50-50 (310回) 腕立 30-30-30-3...
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posted 2012-06-30 16:56
my favorite
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birdy釜山のパレードで左足を靴ずれしました。 今まで何度もはいてたサンダルですが、走ったり歩いたりで… 我慢して歩いたので、それで痛めたのかも。 もともと右の腰痛もちだったのが、今度は反対の左の腰痛です。 自然治癒を期待したけど無理で… 治療に行きました。 主治医の☆野くんです。 晒しを巻くのが有効なんで...
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posted 2012-06-30 12:46
PSPINC代表 内倉憲一の公式ブログ
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内倉憲一３日目の朝を迎えています。一日中寝ているのであまり時間の感覚がありません。尾中も減らない。でも今朝はおかゆでも食べにゆこうと思います。今日予定していたゴルフはキャンセルさせていただきました。楽しみにしていたのに・・・皆さん申し訳ありません。
