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posted 2011-06-24 15:19
エンジェルライフ：高松
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天使 やっと 治ってたお腰なんですが 一昨日の草抜きが堪えたのか 昨日の昼前ぐらいから 坐骨神経痛のように腰のあたりから右足にかけて痛いです！(；一_一) 今日は ちょっと遠く...
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posted 2011-06-19 05:23
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐朝はカレーと昼はレーズンロールパン 雨は上がりました。17回目のRunning 気温23度湿度40％、条件は悪くありません。 1周目は6分35秒、2周目は6分10秒、 しかし3周目は6分55秒とペースを落とし 4周目もペースが上がらない状態でしたが 4周目後半からラストスパートしてペースアップ 5周...
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posted 2011-06-15 00:47
エンジェルライフ：高松
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天使 今回 行ってる接骨院 めちゃくちゃあ丁寧に マッサージしてくれます！ (⌒-⌒)ﾆｺﾆｺ... 腰痛も だいぶんラクになりました。 さあ 明日は 気合いを入れて ランチです！♪~♪ d(⌒o⌒)b♪~♪ﾗﾝﾗ...
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posted 2011-06-14 00:37
エンジェルライフ：高松
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天使 今日は マイタオルを持って 接骨院に行きました。 ☆ヽ(▽⌒) きゃはーん♪ “ Yahoo!知恵袋」 ” これなら 帰りにスーパー寄っても 恥...
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posted 2011-06-13 21:23
エンジェルライフ：高松
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天使 見事に顔じゅうタオルの模様が・・・・・！ (・＿；☆＼(-＿-)ﾅﾝﾃﾞﾔﾈﾝｯ! マッサージをしてもらうときに うつ伏せで顔をタオルに押しつけてたからなんですが・...
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posted 2011-06-13 04:15
エンジェルライフ：高松
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天使 今日の接骨院で 天使は “ 「アクアタイザーQZ-200」 ” を 体験してきました。 体全体をほぐされてるようで これは ハマります！（●...
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posted 2011-06-12 07:06
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐今日のRunningも公園5周（5.5km）でした。 タイムは33分23秒と遅いものとなりました。 1周目は6分53秒とのろのろペース 2周目は5分50秒とペースを上げることができましたけれど 3周以降はどうにもペースが上がらず、、、 最終周にラストスパートしてどうにか 前週の33分35秒を上回りま...
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posted 2011-06-08 05:53
my favorite
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birdy今日、やっとカットとカラーリングに行けました。(^_-)-☆ 白髪が凄いのでカラーリングしてるんですが、 「ヘナ」というので染めてます。 それって、カラーの種類が少なくて… 濃いんです。 自分の色より濃くて、重い感じになるの。 そこで今回から普通のカラーリングに。 わたし、中尾ミエさんのカラーリング...
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posted 2011-06-07 16:35
エンジェルライフ：高松
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天使 今日は まちけんズンバに行こうと思ってたんですが・・・・！ ε～(￣、￣;)ゞﾌｰ やはり この体調では o(*≧Ｏ≦)ゝ < ざんね～～～～～～ん !! でも 美容院なら 大丈夫かも！！！！ ☆*~...
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posted 2011-06-05 06:50
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐15週目のRunning、2週続けて雨のため室内Runningとなっていたので 3週ぶりの公園Runningです。 今回は走行前に十分に時間をかけてストレッチと筋トレ行いました。 前回の記録５周（５．５km）２９分４０秒をどれだけ更新できるか と気負って走りはじめたにもかかわらず、、、 思いの外、足...
