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posted 2011-06-13 04:15
エンジェルライフ：高松
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天使 今日の接骨院で 天使は “ 「アクアタイザーQZ-200」 ” を 体験してきました。 体全体をほぐされてるようで これは ハマります！（●...
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posted 2011-06-12 07:06
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐今日のRunningも公園5周（5.5km）でした。 タイムは33分23秒と遅いものとなりました。 1周目は6分53秒とのろのろペース 2周目は5分50秒とペースを上げることができましたけれど 3周以降はどうにもペースが上がらず、、、 最終周にラストスパートしてどうにか 前週の33分35秒を上回りま...
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posted 2011-06-08 05:53
my favorite
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birdy今日、やっとカットとカラーリングに行けました。(^_-)-☆ 白髪が凄いのでカラーリングしてるんですが、 「ヘナ」というので染めてます。 それって、カラーの種類が少なくて… 濃いんです。 自分の色より濃くて、重い感じになるの。 そこで今回から普通のカラーリングに。 わたし、中尾ミエさんのカラーリング...
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posted 2011-06-07 16:35
エンジェルライフ：高松
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天使 今日は まちけんズンバに行こうと思ってたんですが・・・・！ ε～(￣、￣;)ゞﾌｰ やはり この体調では o(*≧Ｏ≦)ゝ < ざんね～～～～～～ん !! でも 美容院なら 大丈夫かも！！！！ ☆*~...
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posted 2011-06-05 06:50
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐15週目のRunning、2週続けて雨のため室内Runningとなっていたので 3週ぶりの公園Runningです。 今回は走行前に十分に時間をかけてストレッチと筋トレ行いました。 前回の記録５周（５．５km）２９分４０秒をどれだけ更新できるか と気負って走りはじめたにもかかわらず、、、 思いの外、足...
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posted 2011-05-29 06:15
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐気象庁は２７日、東海、関東甲信地方が梅雨入りしたとみられると発表した。 それぞれ昨年より１７日早く、平年より１２日早い。 気象庁が昭和２６年に統計を取り始めて以降、 関東甲信は２番目で、東海は３位タイの早さだった。 今日も一日良く降りました。 Runningは出来ず 自宅で1時間ストレッチと腹筋、腕...
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posted 2011-05-24 20:31
神戸角打ち学会（至福の立ち呑み）
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神戸のおいさん体に良いという事で最近飲み始めました。 『神の草 日本山人参（ひゅうがとうき）』 http://i-dnk.com/hyuga/ 60グラム（7000円～9800円） 古くは江戸時代の頃より、薩摩藩であった現在の、宮崎県高千穂地方で“神の草”として珍重されていました...
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posted 2011-05-17 07:57
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐体重65.4kg（身長178cm）は学生時代と全く変わりません。 （ただ最も痩せていた頃は62kgでした。） 体脂肪は14.4% 15%以下維持したいと思います。 体内年齢は21歳とのこと。あまりあてになりませんが。 ということで 【現状維持】ずっと続けています。...
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posted 2011-05-17 07:25
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐震災から2か月が過ぎました。 しかし、復旧・復興は進んではいるものの 今も多くの人が不自由な避難生活を続け そして、原発事故（人災）によって 避難生活を余儀なくされている方々が多数いらっしゃいます。 一日も早い復旧・復興を願うばかりです。 2011年東京マラソンの日から走りはじめたランニング。 今週...
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posted 2011-05-14 15:55
足立区 プロデュース美容室
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プロデュース６時のセットのお客様の画像でございます ただ今 着付けのお客様がいらしゃいます 結婚式・お祝い事など 早朝からさせて頂きますので ぜひ ご利用くださいませ 連休のお知らせ １７日火曜日と１８日水曜日になります...
