豆腐日記【毎日豆腐食べてます】

素晴らしいですね・・・！！

学生時代より10キロ超太ってしまいました・・・((+_+))

Toshiaki Nomuraさん♪いつもコメントありがとうございます＾＾
Toshiaki Nomuraさんは登山部でjoggingもされてて
アスリートのイメージがあります。
＋１０ｋｇは標準的だと思います。

最近、運動不足で…
3キロアップ！
体脂肪は…ブタです。(；一_一)

birdyさん♪いつもコメントありがとうございます＾＾
体脂肪は適度にあった方が健康に良いとも聞きます。
無理のない自然な状態が一番良いのだと思います。

現状維持、しかも学生時代と同じ～！
最近増加の一途をたどっていて、これではいけないと思っています！
体内年齢２１歳とはうらやましい！

エメラルドさん♪いつもコメントありがとうございます＾＾
無理のない自然な状態が一番良いのだと思います。
私も特に現状維持に気を使うわけでもなく
たまたま変わらないだけです。