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posted 2024-03-20 05:30
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子人と比べてしまうこと 比べても良いことないのに ついついね。。 自分より優秀な人は 星の数ほどいます☆ 自分にはない 長けている部分を 見つけては落ち込む 劣っていることに 自信をなくして 自分責め。。 ほんと、 わかっているのに やってしまいがちです ...
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posted 2024-03-20 05:00
自分の内側を整えていこう！ 鈴木玄のブログ
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鈴木玄みなさん、こんにちは！ コーチの玄さんです。 ご機嫌いかがでしょうか。 春ですね。 楽しんでいきましょう。 さて、今日は、何か月分か貯めてしまっていたわたしのテーマソングをご紹介したいと思います。 先ずは、２０２３年１２月のわたしのテーマソングを。 １２月のわ...
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posted 2024-03-19 05:30
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子これまで とっても 辛くて悲しい 二度と繰り返したくない そのような経験が あったかもしれません 思い出すだけで 吐き気が。。なんてことも でも 今こうして生きてる それは どんな形であれ 乗り越えてきた証拠です 今その経験を思い出してみて どんなこと...
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posted 2024-03-18 05:30
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子きっと悪気はないのです！ いきなり何？？ですよね 笑 よかれと思って 色々な アドバイスをしてくれる 心優しい人たち 自分が知る前から 情報提供をたくさんしてくれる 親切な人たち きっと 心配してくれているからこその アドバイスだと思います ただ。。 ...
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posted 2024-03-17 21:00
自分の内側を整えていこう！ 鈴木玄のブログ
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鈴木玄何のために、それを手放すのか。 捨てることで変われたとしても、その変わり方は重要です。 手放してモチベーションを下げては、本末転倒。 使っていなくても、維持にお金がかかろうとも、自分の支えになっているものは安易に捨てては後悔します。 じっくりと自分の在りたい姿を思い描いて、わたしは、...
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posted 2024-03-17 19:48
自分の内側を整えていこう！ 鈴木玄のブログ
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鈴木玄自分の花を咲かせましょう。 自分として、イキイキと輝きましょう。 何をすることで光るのかの答えは、一人ひとりの中にあります。 自分が「いいな」と感じることを、一つ一つ実践していく。 そんなわたしの生き方が、すでにもう花なのです。 いつもありがとうございます。 ...
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posted 2024-03-17 05:30
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子時間を 無駄にしたくない！ 最近特に強く感じます どうしてでしょうね。。 先週誕生日を迎え またさらに1歳上乗せ 笑 だからかな もう 後回しにすることは したくないんですね やりたいと思ったらやる とってもシンプル だからこそ ...
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posted 2024-03-16 05:30
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子生きていれば やる気や意欲が低下して 何かをする 理由や目的が 見い出せないと 感じることがあります 仕事にしても 日常生活の中でも やる意味が わからなくなることがあります そのような状況に 直面したとき まずは 大きく深呼吸を してみましょう(^^...
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posted 2024-03-15 05:30
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子未だ マラソンの余韻に 浸っておりますが。。 目標を クリアすることができて 達成感や満足感 またひとつ 自信がついた！！ 自己効力感が高まって 今 ちょっとテンション高め 笑 だからこそ 今のうちに しっかり 次の目標を立てること ...
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posted 2024-03-14 05:30
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子今回参加した 名古屋ウィメンズマラソン20024 初めて 友達と一緒に出ました もちろん彼女も 無事完走しました！！ 何より凄かったのは この一年 まったくもって 走ることから 無縁だった彼女は できることから コツコツ 練習を続けてきたのです 途中ケ...
