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posted 2023-02-03 05:50
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki昨日の京都駅、夜９時、乗車５分前京都に行った（と言っても３時間しかいなかったけど）のに、何も買って帰らないのはマズイぞってことで、生八ツ橋あまりにも定番って言うか、工夫が無いって言うか駅の売店なので、あまりチョイスも無く今日の夕飯後のデザートで登場あっという間に、全部食べちゃったたまに食べると美味し...
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私はコーチの資格をとってからも コーチとして活動する気持ちはなかったので クライアントとして、毎週コーチングを受けておりました。 その間、2年くらいあったでしょうか？ そうしているうちに、起業へと気持ちが 高まっていきました。 その2年で一番私が時間をかけたことはというと 読書です。 通勤時間が往復...
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posted 2023-02-02 05:15
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki今日、大阪出張の帰り、京都で途中下車してBizMentorの重鎮とリアル初対面京都らしさと言うよりは、京都のディープな街並みと、飲屋街に案内してもらい極めてハッピーリド飲食街まさに昭和、昭和なんだけど、若いマスターが令和のテーストで店をオープンさせもうおやじにはたまらないいい日本酒と、昭和と令和がミ...
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人はどんな環境に身を置くと心地いいかというと スッキリ片付いた環境といわれる方が多いですね。 コーチングでも最初に取り組む課題が 片付けの方が多いです。 ですが、テーマに上げてなくても 3ヶ月のコーチング終わると成果として 片付いた部屋が手に入ります。 なぜなら、目標達成には 環境作りが大事だからで...
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posted 2023-02-01 06:05
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki昨日のセッションが強烈過ぎたのか、 頭から離れず困っている（笑） 今日は終日会社の仕事がいっぱいあって、全く手をつける事が出来なかった チラチラと、いろんな記憶とアイデアが浮かんできて、仕事の邪魔をするんだよね アップデートするプロフィールは - GCSのコーチ検索 - コーチ探せる - BizMe...
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言葉が変われば人生が変わる！ クライアント様たちを見ていると 一気に駆け上るときって、確実に 使われる言葉が変わります。 過去の話をしなくなるのが 大きな特徴でしょうか。 やってしまった過去を悔やむのではなく これからの未来をどうするかに変わるんですね。 言葉にうるさいと言っておきながら 私自身はど...
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posted 2023-01-31 06:57
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki今日はGCSクラスDの初日、アシスタントとして参加 クラスDは、コーチ実務編 実際にプロコーチとしてデビューするため、さまざまな準備をするクラス その中の課題、コーチ・プロフィールをつくる 受講生と一緒に、自分のコーチ・プロフィールを見直してみた コーチングセッションをクラスの中でしてもらい、 いま...
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食べたいけど、痩せたい！ 果たしてこれは両立するでしょうか？ ダイエットが難しいと思っている人に 多いのがどっちかを諦めないといけない！ 痩せたければ食べるのを諦める。 ですが、ダイエットがうまくいく人は 結局、これが両立できた人です。 私も一時激太りしたときの原因は 菓子パンの食べ過ぎでした。 あ...
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posted 2023-01-30 05:05
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki毎週恒例、おやじのピラティス 今日はおやじ比率が高かった。３人もおやじが。なかなか出会わない光景 ところで今日は、呼吸法に注目 西武・山川穂高内野手が取り入れている風船トレーニング 風船を膨らます時にかかる腹圧で、体の上下がしっかりと繋がり これピラティスやる時も使えるってことで、 風船を膨らますイ...
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初対面の人との会話で何が怖いかというと 話すことがなくて沈黙になる。 沈黙を恐れる人って多いですよね。 そういう私も怖がりです。 ですが、コーチングセッションでは 決して沈黙を恐れないでください とクライアントには説明します。 コーチングというと、何か教えてくれる アドバイスをもらえると思って受ける...
