-
よくいただく質問があります。 単発コーチングと継続コーチングの 効果の違いは何ですか？ コーチングは思考の訓練もしていきますので 心の筋トレと思っていただければいいと思います。 体の筋トレの場合、ジムで1回90分の体験レッスンを受けるのと 3か月継続してパーソナルトレーナーに つくのとどっちが効果的...
-
posted 2022-12-09 06:45
今日も頑張ろう！
by
Junya Suzuki久しぶりの夜の銀座 BizMentorでお世話になっている、ITスタートアップ企業さまからのご招待 After７、会社で日本酒とおつまみでの交流会に、メンターとしてお呼ばれした 若いITのスタートアップ企業であるので、社風がとてもオープンで、会社の中に人工芝が広く敷いてあって、すごい！ そこで、社員...
-
夢を叶える秘訣は、 ４つの「Ｃ」に集約される。 それは、 「Curiosity － 好奇心」 「Confidence － 自信」 「Courage － 勇気」 そして 「Coustancy － 継続」である。 ウォルト・ディズニー 未来は自分の自由に変えられます。 あなたの夢の実現にはあと何の 「C...
-
posted 2022-12-08 06:59
今日も頑張ろう！
by
Junya Suzuki今日はコーチングの話をしに、新習志野駅近くにある会社さんに朝から訪問 朝８時に会社着だったので、福島に行くのと同じ時間に起きて、家を出て、 今日は新幹線で無く、京葉線に 途中、ディズニーランドがある舞浜駅を通過して、新習志野にやってきた プレゼンの資料は２０枚弱、８時から９時の一本勝負 コーチングの...
-
ステージが変わる時によく起こること。 仲のよかったあの人が陰では自分の 悪口を言っている。 人間不信。 もう誰を信用していいかわからない。 ショックで立ち直れない。 知っておいてほしいのは 他人が自分のことをどう思うのかは 自分ではコントロールできないってことです。 それは、あなたがお相手をどんなに...
-
posted 2022-12-07 06:30
今日も頑張ろう！
by
Junya Suzuki今日ナベサダのJazzを聴きに、ブールーノートに行ってきた 半年ぶりぐらいかなぁ、今回はビックバンド、総勢１５〜６人の編成で、スタンダード、バラード、オリジナルと、 １時間半、目一杯聴かせていただいた ライブハウスなので、演者と客席がとても近く、親近感がある お酒飲みながらの至福のひと時 御年８９歳...
-
大勢の前で話さないといけないとか 絶対失敗してはいけないことをやる。 そんなときはプレッシャーでいっぱいになるでしょう。 大スターはそんなとき、どうやって乗り越えているのか？ 『億万長者専門学校』によると ロックミージシャンのブルース・スプリングスティーンは ステージに上がる前、足が震えたり、頭が真...
-
年末になると、会食の機会も増えます。 そうすると、話題になってくるのがダイエット。 私のコーチングでは、ゴールリストを最初に 書いてもらうのですが、ほとんどの方が 体重コントロールのことをあげられています。 それだけ、女性にとってダイエットは 関心が高いことなんですね。 私もそうだったのですが、ダイ...
-
posted 2022-12-06 06:49
今日も頑張ろう！
by
Junya Suzuki今日はクラスB、３回シリーズの2日目 クラスアシスタントとして、講座に参加させて頂き、先ほど終了 昨日というか今朝と言うか、ワールドカップを観ていて、若干寝不足の中の参加であった（申し訳ない。。） 今日は演習が多くあり、受講生を相手に、コーチ役、クラアンと役を演じながら、ガチなテーマでセッション練習...
-
コーチングは行動で結果を出すものですから セッションが終わるときには 次回までの行動目標を宣言してもらいます。 ○○をすると宣言することによって 脳にアンテナが立ちますし、 コーチに報告するという軽いプレッシャーも かかりますので、行動力がアップするのです。 ですが、やる気がいくらあっても 行動でき...
