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posted 2022-06-23 07:46
今日も頑張ろう！
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Junya Suzukiライフプランと言っても、お金のライフプラン ファイナンシャルプランナーの協力を得て、全てのお金の出入りをチェックして、今後の資産の推移と、対策について検討をした まずコロナ禍で、お金の出入りのバランスが、今までとずいぶん違っていることに気づいた。 また仮に自分が１００歳まで生きたとしたら、どうなるの...
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posted 2022-06-22 07:45
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki南青山 Bluenote Tokyo、本日のセカンドステージ 渡辺貞夫 "SAUDADE TO BRAZIL" 夜遅いステージだったが、満席だった。（一応コロナ対策で、人数は減らしての満席） おん年８９歳、もうおじいちゃんなのに、パワフルなステージ、チョー盛り上がっていました。 今回のテーマはブラジ...
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posted 2022-06-21 07:35
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki今日はたまたま、家に誰もおらず、無性に何か外で食べたくなったので、 近所の王将に行った どうせいくなら、もっといいところに、、、 では無く、街中華に行って餃子が食べたくなったのだ。 本当に久しぶり、いつ食べても美味しいね。 マッサージが直後にあったので、ビールがお預けだったのは、残念だったけど。 ち...
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posted 2022-06-20 05:55
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki先日のブログでも「気がかりを完了させる」と題して書かせてもらったが、 またこの気がかりに関する記事を、また目にすることとなった。 コーチング的には未完了と称して、下記のような出来ていないことを言うらしい やろうと思っているのに、やっていないこと 先延ばししていること などなど 未完了は、思考に雑念を...
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posted 2022-06-19 06:25
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki４日目にして、初めて外に出た。 腰の痛みは昨日とあまり変わっていないが、炎症も落ち着き、安静にする必要が無くなった。 なので、これからは、少しずつ動かして、慣らしていかないと。 体組成計に乗ったら、この４日間でかなり筋肉量が落ちていたので、これも取り戻さないと。 久しぶりに、外の空気を吸ったけど、や...
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posted 2022-06-18 06:15
今日も頑張ろう！
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Junya Suzukiギックリ腰になってから、2日半ほどが経過した。 痛みはギックリ腰直後から比べると、１０分１程度まで収まってきた。 弱い痛みが残っているが、もう普通に動ける。 ただし、再発しないように、かなり慎重に、そろりそろりと。。。 この２日の殆どを寝室で過ごしていた と言うか、”過ごしてる”の現在進行形だ 部屋...
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posted 2022-06-17 07:00
今日も頑張ろう！
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Junya Suzukiギックリ腰になってから、36時間ほどが経過した。 今回は初動が良かったせいか、回復が早いような気がする。 ギクっとなってしまった直後、動き回らず、すぐベットに、 そして患部が熱を持っているので、冷やし続け、今も冷やしている。 今朝の段階で、全く歩けなかった状態から、何とか家の中を動ける状態までなった...
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posted 2022-06-16 07:15
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki気をつけてはいたけど、またやっちまいました。 最近のギックリ腰は、予兆も無くやって来る。 昨日、寒いところでビール飲んで、身体が冷えていたし、 悪いことに、座った椅子が、腰には悪いものだったからなぁ〜 後悔先に立たず 速攻患部を冷やして、いま寝ているので、明日はどうなっているか 早く元に戻れるように...
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posted 2022-06-16 01:30
偶然の出来事や出会いをチャンスに
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中村祐美子こんにちは♪夢の実現で人と社会を、世界を元気に！メンタルコーチの中村祐美子です。 毎日コツコツと…を心がけていたのですが気づけば１週間ぶりのブログ更新となりました。 今日のテーマは、「コーチングに対する誤解」。 以前も一度、同じテーマで書いていますので（パート１の記事はこちら☞https://jp....
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posted 2022-06-15 07:40
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki今日会社のメンバーと外苑前 Beer Brainに行ってきた 青山通りから路地裏に。 小さなトレーラーの店内で、数種類のクラフトビールを、Cash on deliveryで購入し、外で飲むスタイル。 つまみはナッツのみ。それ以外は、一切無し。 場所柄、外人の顧客が多い また何と無く、路地裏の静けさが...
