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目標を立てるとき、数字を設定しますが それだけではモチベーションが持続しないです。 ダイエットの時にあと３キロやせる。 なぜかしら私のところに来られる方の目標で 一番多いのがあと3キロです。 目標が挫折するのは数字だけを設定してるから。 継続には快の気持ちが不可欠です。 この快の気持ちを呼び覚ま...
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posted 2023-10-04 07:57
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki社内コーチングをしている、クライアント（複数）と飲み会実は、なかなか難しい。どの帽子を被って、一緒に飲むのが相応しいのだろうか当然ながら、自分がクライアントであると言う自己開示は、その飲み会の中ではされているただし話しの流れて、コーチングの話や、コーチングのお題（守秘義務の範囲）に触れる事があってひ...
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銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです今日は寒い1日でした関東地方は明け方から雨かなりの量が降り雨音にびっくりして目が覚めてしまいました急に冷えると身体に負担がかかりますね今日はお布団を一枚多く出して暖かくして寝ようと思います皆様も冷えないようお気をつけくださいね♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱...
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スーツケースにパンパンに服を詰め込むと 30kgだそうです。 あなたは何トンの洋服を持ってますか？ 私は在宅で仕事をするようになってから かなりの洋服を捨てましたが、 確実に0.1トン以上は持っていると思います。 それ全部活用しているかと言われたら 答えはノー。 なので定期的、見直し...
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銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです本日私はある決断をしましたちょっと勇気がいるものでしたが決めて動いてしまったらなんだかあっけない！そして何であんなに考えてたの？なーんて思ったりして決めて動く簡単なようだけれどそれはそれは勇気がいるでも、えいやっ！とやってしまうと何とかなってしまうも...
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思い描いているビジョンや夢を達成するには？今すぐに始めることです。 目標達成が上手くいかない原因の多くは先送りです。先送りはその時やらないので楽なのですが結局はあとからすることになるので却ってストレスがたまります。 先送り思考を改善するのはそんなに難しいことではありません。 とにかくする！ただそ...
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posted 2023-10-02 04:33
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki気がついたら10月会社の会計年度も新しくなり、FY24がスタートした会社の方は、会社が色々やっていくからいいんだけど自分の個人事業も、新たな展開を迎えるタイミングとなったいま複数所属している外部組織を見直し、個人事業のポートフォリオを組み直すいいタイミングとなっていて2024年に向けて、いい準備がで...
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銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです月曜日がやってきました週の始まりは落ち着かないですね週末はまだまだ遠いし仕事は山のようそんな月曜日の夜はどう過ごしますか？ここで気持ちを整えて明日を迎える事が何に繋がるのかちょっと立ち止まって考えてみたいです♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮...
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コーチングを知る前は、やりたいことはあるだけれどその能力のなさに勝手に壁を作って諦めてました。ですが、コーチング哲学の「人間には無限の可能性がある」を信じるならば、できないと思うのはただの思い込み。 思考を変えれば、方法もいくらでもあるのです。 ところがその前の段階で悩んでいる人。何をすればいい...
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posted 2023-10-01 04:45
今日も頑張ろう！
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Junya Suzukiコロナに感染し10日、もうそろそろいいだろうと久しぶりに銀座へ、一応マスクしたけど、外の空気に触れることができたお気に入りの、ぴょんぴょん舎へここで、いつもの冷麺を頼む別辛、中辛、大辛辛さが選べるのだが実は辛いのが苦手では無いんだけど、あえて別辛を頼んで、辛みを全投入するって食べ方を、いつもしている...
