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posted 2024-07-18 13:30
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たいぞー 時計を替えたことによる弊害が発生です！ 私の習慣ダッシュボードの１つに「RUN走行距離カウンター」があります。 そちらが時計変更により、更新されなくなってしまいました。 当然ですよね。 以前は、Garmin→Runkeeper→Googleスプレッドシート で連携していましたから...
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posted 2024-07-15 13:31
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たいぞー 昨日、ニューWATCHを装着しての初RUNをやってきました！ 120分のサブ４ペース走。 ハーフマラソン以上の距離を刻むことができましたね。 新しい時計では、心拍数がしっかり表示されているので、久々に自分の心拍数を意識して走ることができました（今さらですが……）。 さらに、時...
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posted 2024-07-14 14:50
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たいぞー Amazonプライムデイを利用して、新しいランニングウォッチを購入しました！ ついにGarminの時計は卒業して、COROS（カロス）の時計をセレクト！！！ 後発のメーカーだけあって、GPSの精度や電池の長持ち具合など、すべてGarminを凌駕していると聞いたので、こちらにしました。 ...
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posted 2024-07-06 13:45
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たいぞー 昨日は、すべての用事を済ませてから、70分走にトライしました！ ここ数ヶ月は、連続走は10kmまで。 それ以上の距離を走ったとしても、途中で歩いてみたり、ゆっくり走ってみたりを繰り返してきたのです。 さすがのこの暑さです。 まずは70分から再開してみました。 何とか水分補給も...
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posted 2024-06-30 13:33
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たいぞー 昨日で2024年の上半期も終わりということで、90分以上のRUNを実施しました！ 15km以上のRUNが久々過ぎて。 最初の10kmは、スピード走で、1km5分前後で飛ばしてフィニッシュ！ その後は、ゆったりJogで前半と同じ時間を走ってみました。 太陽が照りつけることは無かったので...
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posted 2024-06-28 13:32
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たいぞー ４月２９日に10kmのマラソン大会以降、正直、あまり走れていません。 「私のRUNに三連休は無い！」はしっかり守れていますが、１回あたりの走る距離が平均３～５kmと短め。 10kmを超える距離となると、２ヵ月くらい走っていないのかもしれません。 暑くて、RUN後に水浴びをしてしまうに...
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posted 2024-06-09 13:33
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たいぞー 土日に、県内の仲間たちと、山形に住む同志の所に遊びに行ってきましたよ！ 今回のメンバーとの旅ははじめて。 メンバーとお話する中で、お一人お一人が大切にしていることがわかったし、それを聞いて自分の大切にしている「自分軸」を再確認する時間にもなりました。 格好つけるわけでもなく、素の自分...
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posted 2024-05-28 13:30
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たいぞー 息子はまだ中学生。 にもかかわらず、彼の靴を譲り受けることになりました！ 私の足のサイズは、27.5cm。 ということは、彼のサイズは28.0cm以上！！！！ 身長はまだまだ私の方が高いのですが、足は抜かれてしまったのですね。 目指すは、１６文でしょうか！？ 譲り...
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posted 2024-05-20 13:40
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たいぞー 土曜、日曜日と走って、日差しの強さを感じています。 もう手遅れかもしれませんが、今年はいつも以上に「スキンケア」に力を入れたい！ 妻が言うには、目が強い紫外線を浴びることで「緑内障」になり、失明するリスクも高まるとか・・・。 「あぶない刑事」ばりに、サングラスをして走った...
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posted 2024-05-18 13:35
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たいぞー 昨日、昼に歯医者に行ってきました。 久々の麻酔ありでの歯石取り。なかなか、大変でした。 その直後に、なんとロングRUN！ 夕方まで走るのは控えた方がいいと歯科医に言われましたが、10km歩いた後に、つい走ってしまいました。 全力では無かったですが、美しい花に囲まれたら足を止めるわ...
