【Day974】走れるカラダか？
Jun
28
４月２９日に10kmのマラソン大会以降、正直、あまり走れていません。
「私のRUNに三連休は無い！」はしっかり守れていますが、１回あたりの走る距離が平均３～５kmと短め。
10kmを超える距離となると、２ヵ月くらい走っていないのかもしれません。
暑くて、RUN後に水浴びをしてしまうになるのは、もうすぐでしょうから、走れるタイミングがあったら、無理をしてでも、しっかり汗をかいて、走れるカラダをつくっていこうと思います！
水琴晶子（みことあきこ） 
ゆり 
マキカオリ 
mika 
加藤 雄一 
わきさか ふみこ 
山内啓史 
m_a 
高田梅納 
落語好きプロコーチ 砂村よしお 
Junya Suzuki