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posted 2024-09-27 14:07
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たいぞー 今日もRUN練習の話です。 昨年までであれば、峠走（峠を走って、足腰を鍛える練習）は「御霊櫃峠」を中心に走ってきました。 しかし！ 今年の６月に、熊の目撃情報があったみたいなんです！（２枚目の画像参照） これは困りましたが、事前に確認していて正解でした。 本日、峠走を行う...
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posted 2024-09-26 13:41
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たいぞー 前日のマッサージ効果と大会用シューズ投入により、昨夜のビルドアップ走１５ｋｍも、余裕残しでクリアできました！ しかも、サブ3.5ソツケンをクリアできるほどのタイム！！！ もう、背中に翼が生えているような感覚です。 おっと！ 調子に乗るのはここまで。 今日のセット練習、土日...
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posted 2024-09-25 13:35
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たいぞー 昨夜、マッサージに行ってきました。 弘前マラソン10日前で、事前に予約していたのです。 体が完全にほぐれて、最高にいい状態になったと思われます。 （先生にも太鼓判を押してもらえました） 顔の血色が、相当良くなりました。 後は、サブ3.5練習メニューを黙々とこなして、怪我なく当日を...
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posted 2024-09-21 13:33
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たいぞー さあ、今年もやってまいりました！ ４７都道府県を実現するために、毎年、新しい場所に訪れて走っておりますが、「東京都」に関しては、ぜひ「東京マラソン」で実現したいと思っています！！！ かれこれ、５～６回は申込みしてきましたか！！！ 仮に５回連続落選したとなると、毎年の当選確率が12...
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posted 2024-09-18 13:36
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たいぞー 昨日のビルドアップ走１５ｋｍ、何とかクリアできました！ １０ｋｍ過ぎから、お腹が痛くなってきたような気がしまして。。。 これは気のせいだろうなぁ、気のせいに違いない！と気にせず走ったのですが、何とか失速せずにゴールすることができました。 ここしばらく、お酒を飲む機会も多く、暴飲暴食が...
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posted 2024-09-17 13:34
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たいぞー 本格的練習をはじめて、まだ４週間目。 それなのに、アップルマラソンのゼッケンが、昨日届いておりました。 あと３週間は練習できるとはいえ、フルを走りきれるほどの状態に持っていくことはできるのでしょうか？ 今のところ、30kmまでなら全力で行ける自信がありますが、その後は、歩いてしまう状...
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posted 2024-09-15 13:32
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たいぞー 昨日のRUN練習。 天気予報を調べると9時までは晴れ。9～12時が曇り。昼からは雨の予報。 であれば、10時からの2時間が狙い目！と思い、10時過ぎにRUNを開始です。 トップの画面をご覧ください！ 29℃ですよ！ 29℃！！！ 先週よりも、暑い。日差しが強い！ ...
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posted 2024-09-11 13:33
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たいぞー 昨日のビルド走、危なげなくクリアできました！ 毎回、各５kmの序盤2kmでスピードを上げて、その貯金で安心感を得て走っている自分に気が付きました。 最後の３kmは、今目の前の自分を意識して、必要なペースだけを守って走ってみたのですが、実はこれが「いま、ここ」という概念なんではないでしょう...
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posted 2024-09-05 13:36
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たいぞー ２週目の帰宅RUN・ビルドアップ走15km。 前日は、イベント運営からの懇親会で、疲労困憊と思いきや、走る前から所定のタイムはクリアできる自信がありました。 調子がいいときは、そんなもんです。 無事に、余裕残しでクリアできました！ これで２週連続です。 残り８週ですが、最後は...
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posted 2024-09-01 13:34
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たいぞー ９月も始まりましたね！ 今月のお朔日参りは、富久山町にある「日吉神社」へ行くことにしました。 調べてみると、ここは、伊達政宗が佐竹・芦名氏等と戦った窪田（久保田）の合戦の際に本陣とした舘跡があった場所とのこと。 近くに住んでいても、何も知らない自分。 いえいえ、今、ひとつ歴史を知...
