【Day1056】ビルドアップ走４週目クリア！
Sep
18
昨日のビルドアップ走１５ｋｍ、何とかクリアできました！
１０ｋｍ過ぎから、お腹が痛くなってきたような気がしまして。。。
これは気のせいだろうなぁ、気のせいに違いない！と気にせず走ったのですが、何とか失速せずにゴールすることができました。
ここしばらく、お酒を飲む機会も多く、暴飲暴食が増えてきているのはわかっていました。
昨年の大田原マラソンでも、ハーフ地点で急にお腹が痛くなり、トイレに立ち寄ったことを思い出します。
トイレは数分のロスになるため、何とか体内もしっかり整えて、快腸で走りたいものです。
さあ、次は土曜日朝の１２０分ペース走。
昨年は、その練習でも腹痛の前に敗れたことを思い出しました。
試金石だぜ！
やりきります！！！
中村祐美子 
佐藤淳一（朝活習慣化キャリアコーチ） 
mika 
m_a 
Junya Suzuki 
佐藤智絵(さとうちえ) 
naposan 
高田梅納 
先崎辰徳 
加藤 雄一 
やまざきりえ