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posted 2021-12-13 00:30
偶然の出来事や出会いをチャンスに
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中村祐美子こんにちは♪ メンタルコーチの中村祐美子です。今日もご訪問いただきありがとうございます 12月も早いものでもう半月がすぎましたこの調子だと年末まであっという間かもしれませんね💦12月のこの時期といえば「忘年会」昔ならこの時期行く先々で「カンパーイ！一年お疲れ様でした～」なんて声が聞こえていましたよね...
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posted 2021-08-25 22:20
納得感を持っていきたい人を応援する
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横山純子ストレスを受けるとまったく逆の働きをする 2種類のホルモンが分泌される ・コルチゾル 免疫低下やうつを引き起こす ・DHEA 脳の成長を高め、リスクを低下する で、この二つはどうやらストレスを受けた人が どんな前提(本文では思い込み)を持っているかで 分泌のバランスが違うそうだ ストレスは体...
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posted 2021-04-05 14:30
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美グループ会社さんの新入社員メンタルヘルス研修。 夢の職業に就くことはできなかったけれど、今度はありたい姿を夢にすることができる！ どんな仕事をしていきたいか。 その仕事で誰を喜ばせたいか。 仕事を楽しくするための カードゲーム✖️メンタルトレーニングを使用してメンタルヘルス研修をしました。 ・声を掛...
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posted 2021-04-02 14:08
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美片付けさせたいんですって。製造業の3Sとか5Sは環境整備の基本ですからね。 整理、整頓、清掃、清潔、躾で、5S☆ この上司さんのお悩みを、メンタルコーチならどう解決していくか！ファシリテーションをしていたclubhouseのroomで、モデレーターのコーチ陣に投げかけました。 さすが愛嬌、最強のメン...
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posted 2021-03-22 14:30
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美女性1級メンタルコーチの皆さん、尊敬する男性コーチや偉業を成している方とclubhouseでおしゃべりをしました。 1級メンタルコーチになった理由。 次女として生まれたこと。 母に認めて欲しい。わかって欲しい。手強い思い込み。一方でほんとの自分はこんなもんじゃない。まだまだこれからを現実にする！ 1...
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posted 2021-03-06 13:34
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美看護師のみなさん。 毎日ありがとうございます！ 本気でメンタルコーチの勉強をし始めたのは産業看護師としてメンタルヘルス対策のために設置された、健康相談室に勤務してから。目の前の人は本気で本心を話してくださいます。 私にできるのは目の前の人の感情に触れることだけ。 それまでコーチングやコミュニケーショ...
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お待たせです‼️ やっと休みに入ったーーーーー‼️ 今年の仕事が終わり 山も越えたのかなぁ(汗) やっと blogなどの自分のじかんがてきそうだ⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾ 今年も残り少ないが 溜まっている 目標を固唾で避けなければです。 一応主婦なので 年末の用意もしなくっては… よし...
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おはようございます‼️ 朝起きると 外は雪が少し積もっておりました。 思ってたいたより 少ない感じでありましたが 去年より 遅い積雪ではありますが… 寒いです パラパラ雪も降っております。 夕方までに 積もりませんように… 今日も一日頑張って仕事に 行ってきます :.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡....
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途中休んでいたが 何とか1日一投稿で 今回でblog100回めに到達‼️ やればできるじゃん blogだけでなく なんでもやりとげられ 気持ち次第である blogを休めいる時少し 気持ち悪かった…今に思えば これが長期記憶からの行動ではないか そういうことをたくさん経験していくことにより 脳をうまく...
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ちょっと変わったノートを購入 ⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾ 髪が黒のノートです 何やら集中出来そうなので 購入をしてみました 購入は良いが… 忙しい過ぎて ノート使用所ではない 今年度末までに 終えたい事が山積みなのに 前に進まない 焦っても仕方がないが… そんな中体調もやんわりと 崩し...
