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posted 2024-02-08 05:42
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki今週はお休みなく、１週間ぶりのピラティス スタジオに行ったら、50 days challenge だと５０日のうちに３０回行ったら、Tシャツがもらえると そもそも３０回って、３日に２回のペースじゃん いやいや、無理だよ〜って チャレンジを、丁重にお断り、引き続き週に１回のペースで！ 今日は、朝から身...
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posted 2024-02-07 05:11
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Junya Suzukiフルーティなビール サワーパンチ 香港のクラフトビールブルーワリー Carbon Brewsのサワーエール ビールなんだけど、フルーツジュースのような爽やかな香りと味、なかなかうまい たまに飲む日本のクラフトビールとはちょっと違うジャンル？そんな感じで面白いね 軽めのビールなのでなんか、ジュースのよ...
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posted 2024-02-06 06:52
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Junya Suzukiスタバでも、ちょっとだけ贅沢したいときはスターバックス リザーブ®へ 飲んだのは、インドネシア グヌン ルセル バナナペッパーやスマックを思わせる風味と、ココアバターやボタニカルなビターズのような甘みと心地よい苦みが感じられるコーヒーです。 だって。バナナペッパーって、黄色い唐辛子、マイルド...
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posted 2024-02-05 05:40
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Junya Suzuki東京の久しぶりの積雪 本能なのか、何で雪をみるとあんなに興奮するのか 寒くないの？ 夕方の散歩の時も夜10時ごろ、ちょっと外に出した時も もう楽しくて、しょうがないみたい なぜか、雪の上をザクザクといつもの歩きたくない病が どこかに行ってしまったようだ ...
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posted 2024-02-04 06:13
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Junya Suzuki今日は久しぶりに、いとこ夫婦と４人で、身内の食事会 バル ポルティージョ デ エスパーニャスペイン料理＠丸の内 店の名前が難しすぎて、覚えられないでも昼間何度も行っていて、いつも丸の内の、あそこの、スペインで何と無く通じてしまうなじみの店 今日は、４人だったのでコースで前菜、生ハム、、チーズ、フ...
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posted 2024-02-03 06:55
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Junya Suzuki２月３日（土）18時から品川付近で語り合おう、ってことで コーチ仲間と、おおいに語り合ってきた 先日行われた新年会では、ゆっくり話せなかったメンバーともいろいろ話をすることができなぁ〜しかし、しかし、それでも全員と話せ無かったのは残念！ コーチのこと、仕事のこと、プライベートなこと、などなど極めて高...
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posted 2024-02-02 06:57
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Junya Suzuki短期間に会社が劇的に変わる！って衝撃的なタイトルのこの本 なかなか面白かったネタバレになるので、詳細は控えておきたいけどこれはHow toものの、読み物では無かったのが良かった 著者の実体験が綴られており、そこにコーチが登場して、組織がみるみるうちに変わっていた この本では、チームコーチングと言...
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posted 2024-02-01 05:09
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Junya Suzuki先週お休みだったので、２週間ぶりのピラティス 昨日の酒もようやく抜けてきて、いい感じに 今週の月曜日朝、NHKのあさイチで、40分にわたってピラティス特集 レッスンでは聞けないような話もありピラティスの良さを、再認識したやっぱり、鍛えるのはインナーマッスルだ！ 今日は、腰回りがちょっと不安だった...
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posted 2024-01-31 06:59
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Junya Suzukiこんなお題集まった２人 殆どコーチングの話はせず、海外で体験した、さまざまななことをお互いに共有した。 本当に大事なことを話せた気がする 海外でのプライベートや仕事の経験、突然起こる事件（今ではいい思い出）などなど、全部僕らのリソースになっている このリソースを、これからどう還元していくか ...
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posted 2024-01-30 05:48
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Junya Suzuki昨日のチームコーチング座談会で出ていたすごい会議 短期間で会社が劇的に変わる！を、早速買ってみた さっき買って来たので、まだ読んでないです。すみません 結構、チームコーチングに近いらしい 帯にAppleって、でっかく書いてあるアップルかぁ〜と思いながら旧版が出た頃は、自分が在籍していた時期だけどこれ...
