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posted 2020-12-19 14:11
ココロとカラダ こっこから〜だ
by
田仲なお美
お弁当業者さんに、脂質と糖質、塩分を控えたヘルシーメニューの追加の提案をしたところ、社員の健康を食で支える企業、健康経営の事例として紹介されました。 お弁当業者さんの栄養士さん、プロの腕にかかりヘルシーメニューの展開が素晴らしいです。 提案当初は勝手に業者さんと話するな!とか、発注方法などのシステム...
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posted 2020-12-19 06:56
未来のわたしの創り方
by
馬場美穂
『やりたい』が『やらなきゃいけない』に変わって 頭の片隅でモヤモヤと停滞させること半年以上。 やりたい思いはあるはずなのに 何が引っ掛かっているんだろう。 そう思い続けていたことが、 コーチからの一言で解消しました。 それまで私が考えていたことよりも ともすればやることが増えて ハードルが高くなるリ...
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posted 2020-12-19 05:51
ちょびっとスペイン語
by
ふらまっきぃ
スペインでよく見かける移動式の遊園地。 たまたまここを通ったら観覧車(noriaノリア)が設置されていてびっくり!! ちなみに、こっちの観覧車は超高速で回るものが多いです。 夢を叶えるためのキーワード「小さな一歩」。 あなたの効果的な一歩を見つけるお手伝い、いたします。 銀座コーチングスクール認定コ...
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posted 2020-12-19 03:18
スポーツ×コーチング×コミュニケーション
by
村井 大輔
ご訪問ありがとうございます。 夢実現サポートコーチ 村井大輔です。 思うところがあり、今日から「西国三十三ヶ所」を回ろうと思います! いろんな思いや願いがあり、思っているより行動してみようと思い始めました。 コーチとして目標やゴールを描き、現在地点を明確にして、どうするのかを言葉にして、必ず行動をす...
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posted 2020-12-18 21:44
合同会社orange link 湯浅真澄 ブログ
by
湯浅真澄
こんにちは! 群馬県では警戒レベルが4に上がって個人での自粛要請が求められました。 じっとしていなさいというメッセージでしょう。 とはいえ、コロナが急増する前からこちとらずっと自粛していますので、今までと同じ予防を粛々と続けるだけですね。 さて、私たち日本人は学校教育でテストを受けてきました。 答え...
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posted 2020-12-18 13:20
ココロとカラダ こっこから〜だ
by
田仲なお美
減量の効果を上げるために、どのくらい歩けば良いですか?とご質問を受けることがあります。 ウォーキングの目安は 10分1000歩。30分で3000歩で 約105キロカロリーの消費。 有酸素運動は細切れにしても効果があります。 特に内臓脂肪の減少に効果絶大! アイスクリーム1カップ食べたら1時間30分歩...
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posted 2020-12-18 00:07
スポーツ×コーチング×コミュニケーション
by
村井 大輔
最近よく「多様性の時代」と言われます。 今までは?というと「画一性の時代」 わかりやすい例でいうと 今までの教育は、 4+6=□・・・・答えは10一つだけ(画一性) これからは □+□=10・・・答えは無限にある(多様性) いろんな考え方、いろんな答え、いろんな個性 個性を活かしていく時代なんですね...
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posted 2020-12-17 22:18
納得感を持っていきたい人を応援する
by
横山純子
コーチングやコミュニケーションセミナーのほかにも実は週3回ほど別のお仕事をしています 学生時代に考古学を学んでから遺跡発掘のお仕事をしてきて、それがらみで今は出土品のデータベース作りをするお仕事をしています コーチング始める前からのお友だちはもちろんみんな知ってるし コーチ仲間も知ってる人は知ってる...
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posted 2020-12-17 20:33
選曲する音楽屋りんぷん
by
SETSUKO
ある巫女様をTwitterでフォローしているのですが 彼女が「20年来の付合いがある方に引導を渡した」 と呟いた言葉にinspireされ作成。 濁りのない心と潔さ、そして迎合しない強さを持つ人でありたいと考えながら作った曲。 ある方が私のコーチングを「武士が機会を逃さず静かにたたずんでいるよう」と評...
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posted 2020-12-17 14:01
ココロとカラダ こっこから〜だ
by
田仲なお美
健康経営では、重要なポイント。 受動喫煙防止条例が4月1日から施行。皆さんの職場ではどうなっています? 屋外の喫煙所は雨の日は、三密状態な場面も。。あらら 最近は、軒下で一列にお行儀良く並んで喫煙中。 そこで集まるのも楽しみのひとつ。と言われますが。。 やめたいのにやめられない、禁煙希望者さんには、...